今日１日乗り越えたけど夕方から憂鬱になり残念な気分 しんた 2014-09-30 17:47 1329 気になる相談に登録 共感 3 応援 4 ツイート うつ病 1295 副作用 174 今日、１日乗り越えたけど夕方から憂鬱になってしまった。とりあえず薬を飲みました。今日は朝から気分が良すぎる位だったので、残念な気分です。
みらー(臨床心理士) 役に立った 共感 応援 π 2014-10-01 13:08 ココオルのカウンセラーのみらーです。 投稿いただいてありがとうございます。 昨日は一日乗り越えられたとのことですので、それはたいへん良かったですね(^^) お医者様の指示通りに薬を飲んでいるとのことでしたら、それでいいと思いますよ。 昨日は夕方から少し疲れてしまって、少し落ち込んでしまったのかもしれませんね。 ただ、その日を乗り越えることができたしんたさんは、すごいと思いますよ。 まずは乗り越えることができた自分を、しんたさん自身もちゃんと褒めてあげてくださいね。 そしてまた明日あさってと一日一日を、まずはしっかりと乗り越えていけるように少しずつ取り組み、 乗り越えられた自分をちゃんと褒めていきましょう。 これからの体調の経過については、気が向いたらいつでもココオルで報告してくださいね。 お医者さんの指示に従い、少しずつ取り組んでいきましょう。何かあればココオルも一緒に考えていきますね(^^)
みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-01 13:08
投稿いただいてありがとうございます。
昨日は一日乗り越えられたとのことですので、それはたいへん良かったですね(^^)
お医者様の指示通りに薬を飲んでいるとのことでしたら、それでいいと思いますよ。
昨日は夕方から少し疲れてしまって、少し落ち込んでしまったのかもしれませんね。
ただ、その日を乗り越えることができたしんたさんは、すごいと思いますよ。
まずは乗り越えることができた自分を、しんたさん自身もちゃんと褒めてあげてくださいね。
そしてまた明日あさってと一日一日を、まずはしっかりと乗り越えていけるように少しずつ取り組み、
乗り越えられた自分をちゃんと褒めていきましょう。
これからの体調の経過については、気が向いたらいつでもココオルで報告してくださいね。
お医者さんの指示に従い、少しずつ取り組んでいきましょう。何かあればココオルも一緒に考えていきますね(^^)