パニックに関係する悩み相談

現在755件のパニックに関係する悩み相談があります。

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心の悩み

ひとりで乗る電車とバスが怖くて乗れません一度そういう体験…
1 40 ゆり 2026-04-18 14:03

スタッフのお返事希望

ひとりで乗る電車とバスが怖くて乗れません一度そういう体験をしてから予期不安にさいなまれるようになりましたどうしたらいいのでしょうか下りて 1時間以上乗って...
パニック 755 彼氏 1535 パニック障害 288 発作 142 恐怖心 155 親友 63 予期不安 5 不安 391 初期症状 2
心の悩み

気持ちがずっとしんどい親から言われたことや親からの対応…
0 113 ハチワレ三毛ノスケ 2025-11-17 15:20

誰でも歓迎 !

気持ちがずっとしんどい親から言われたことや親からの対応で「あれが嫌だった」「もっとこうしてくれたら良かったのに」というもやもやがあって、朝からそれがずっと反...
パニック 755 自己嫌悪 441 しんどい 1092 仕事 514 生活 291 貯金 22 誕生日 26
心の悩み

ココオルスタッフの皆さんへ。前回投稿した相談の数時間後…
1 141 りる 2025-11-05 11:36

スタッフのお返事希望

ココオルスタッフの皆さんへ。前回投稿した相談の数時間後にパニックの発作を起こし、母親に腕の傷を打ち明けました。母と話をする時はいつも言葉が出てこないので...
精神科 1432 パニック 755 発作 142 先生 273 仕事 514 紹介状 5 心配 188 母親 195 病院 151
心の悩み

聴覚情報処理障害と発達障害（自閉スペクトラム障害、注意欠陥…
3 155 winter 2025-10-08 02:51

誰でも歓迎 !

聴覚情報処理障害と発達障害（自閉スペクトラム障害、注意欠陥・多動性障害）、発達障害の二次障害に気分の落ち込みなどがあります。昨年の3月に2年半程勤めていた保育園...
パニック 755 上司 1145 一人暮らし 957 試験 355 障害者手帳 92 発達障害 819 クリニック 166 イライラ 1338 転職 827 メンタルクリニック 106 退職 637 パート 644 異動 204 面接 462 自傷行為 460 しんどい 1092 通院 507 保育士 77 不眠 180 資格 233 安定剤 45 帰省 22 実家 210 ストレス 285 先生 273 職場 202 二次障害 3 仕事 514 不安 391 健康 27 性格 102 保育園 14 障害者雇用 15 睡眠導入剤 4 フルタイム 3
心の悩み

パニック障害みたいな症状はあるんですけど怖いと思えば怖く…
0 188 ゆり 2025-07-27 13:08

誰でも歓迎 !

パニック障害みたいな症状はあるんですけど怖いと思えば怖くなるし大丈夫と思い込めばそのうち良くなるんですよね予期不安はあります怖いのでバスも電車も怖いです...
パニック 755 パニック障害 288 予期不安 5 不安 391 夫 168 病院 151
心の悩み

今日、心の病気の事でつぶやきに来てみました。　今朝、出かけ…
4 236 oranje7 2025-05-05 11:03

誰でも歓迎 !

今日、心の病気の事でつぶやきに来てみました。　今朝、出かける予定だったのでしたが、母親と口喧嘩になり、私に向かって、（おかしい）と言ってきました。　精神的ショッ...
うつ病 1295 パニック 755 エビリファイ 28 発達障害 819 パニック障害 288 不安障害 339 服薬 57 不安 391 母親 195 生活 291 喧嘩 84
病気の悩み

発達障害で精神障害者保健福祉手帳を取得するか、迷っています…
5 422 winter 2024-12-20 21:51

誰でも歓迎 !

発達障害で精神障害者保健福祉手帳を取得するか、迷っています。聴覚過敏や日常生活をする上で困っているからです。他人に聴覚過敏の事を話すと、「精神的な原因でです...
過呼吸 531 パニック 755 発達障害 819 小学生 835 トラウマ 691 眠気 134 自傷行為 460 通院 507 聴覚過敏 10 精神障害者保健福祉手帳 6 クラス 158 先生 273 職場 202 学校 523 不安 391 家族 331 心配 188 生活 291 体育 16 運動会 4 睡眠導入剤 4 福祉 6 体育祭 5 聴覚情報処理障害(APD) 6
心の悩み

家族以外の人とお話をする機会があるときに必要以上に緊張して…
4 310 nomo 2024-10-18 20:51

誰でも歓迎 !

家族以外の人とお話をする機会があるときに必要以上に緊張してしまいます。声音も表情も硬くなってしまい、せっかく話しかけてきてくれた相手にいつも気まずい思いをさせてしま...
パニック 755 中学生 1070 つらい 2821 気まずい 55 授業 131 社会人 53 緊張 48 学校 523 不安 391 人生 152 家族 331 雑談 22 社会 51
心の悩み

下剤の乱用がやめられません。ところどころ汚い話があるので若…
5 381 滓星 2024-09-07 14:20

誰でも歓迎 !

下剤の乱用がやめられません。ところどころ汚い話があるので若干閲覧注意です。最初に下剤を使ったのは小6でした。大事なイベントがある前に家族で食べ放題に行き食べすぎ...
リストカット 756 パニック 755 トラウマ 691 傷跡 40 下剤 202 拒食症 200 過食嘔吐 242 自傷行為 460 嘔吐 340 便秘 10 警察 41
心の悩み

都合が良すぎる母（60代）と妹（30代．家庭持ち）にイライラさ…
8 488 みずいろ 2024-08-03 01:33

スタッフのお返事希望

都合が良すぎる母（60代）と妹（30代．家庭持ち）にイライラされて、困っています。私は30代女性で、事情があってすぐに独立は難しいので、実家暮らしです。妹が...
パニック 755 実家暮らし 327 イライラ 1338 怒り 878 八つ当たり 186 30代女性 17 60代 25 通院 507 実家 210 30代 31
心の悩み

こんばんは。うまくかけるかどうかまとまっているかどうかわか…
3 431 水月早苗 2024-04-09 23:33

誰でも歓迎 !

こんばんは。うまくかけるかどうかまとまっているかどうかわからないですがこちらに投稿します自分は医療系の資格を持っています。しかし自分は医療系の仕事につきたくはあ...
パニック 755 上司 1145 専門学校 468 暴力 892 資格 233 学校 523 仕事 514 自信 80
心の悩み

誰なら話を真面目に聞いてくれますか誰なら話に寄り添ってくれますか
9 487 コウ 2024-04-06 22:52

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7年くらいずっと同じ症状を繰り返し仕事も日常も上手くいかず、心身ともに憔悴するばかりです。相談するにも相談する場に恵まれず、病は気からみたいな気合でどうにかでき...
パニック 755 障害者手帳 92 楽になりたい 278 ADHD 516 病院 151 精神障害者手帳3級 3
心の悩み

17歳女子です。彼氏にモラハラをしてしまいます。ちょっと…
2 376 ふゆ 2024-01-25 19:24

誰でも歓迎 !

17歳女子です。彼氏にモラハラをしてしまいます。ちょっとした事ですぐに怒ってしまうし、彼氏のことをめちゃくちゃに責めてしまいます。1度怒ると止められずにどん...
過呼吸 531 パニック 755 彼氏 1535 共依存 104 自己嫌悪 441 イライラ 1338 モラハラ 153 怒り 878 依存 782 申し訳ない 760 17歳 49 生理 72 ストレス 285 友達 484 家族 331 心配 188 生活 291 甘え 91 性格 102
心の悩み

学校でパニック発作が起こったらどうすればいいですか授業中…
1 391 かけら 2023-12-15 15:17

誰でも歓迎 !

学校でパニック発作が起こったらどうすればいいですか授業中だと、廊下に出ることもできないので辛いです。調べる限り、パニック障害だと思うのでうが、頻度は一ヶ月に...
過呼吸 531 パニック 755 パニック障害 288 発作 142 授業 131 学校 523
心の悩み

私は子ども頃(幼稚園児ぐらい)から虐待を父親からうけていまし…
5 726 ゆうき 2023-10-29 04:28

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私は子ども頃(幼稚園児ぐらい)から虐待を父親からうけていました…虐待の内容はいろいろあるので思い出したくありませんが少しずつ思い出して書いていこうと思います… 虐...
うつ病 1295 統合失調症 307 離婚 1127 パニック 755 親が嫌い 311 暴力 892 理不尽 341 小学生 835 虐待 608 パニック障害 288 言葉の暴力 99 PTSD 183 潔癖症 26 不眠症 145 パート 644 つらい 2821 不眠 180 結婚 1060 実家 210 ストレス 285 親友 63 友達 484 親戚 35 仕事 514 幼稚園 31 人間関係 127 人生 152 母親 195 葬式 12
心の悩み

私は幼少期から母親が精神疾患を患っており今は薬を抜いてか…
1 464 みほ 2023-10-27 23:14

誰でも歓迎 !

私は幼少期から母親が精神疾患を患っており今は薬を抜いてから15年経っていますが父親との喧嘩が耐えずにいきなり唐突に怒り出したり、怒鳴り散らしたりというのが日...
過呼吸 531 パニック 755 彼氏 1535 一人暮らし 957 理不尽 341 怒り 878 しんどい 1092 実家 210 ストレス 285 不安 391 母親 195 喧嘩 84
心の悩み

予期不安発作がまた起きるのではないかという不安から、下記…
0 346 ゆり 2023-10-03 18:20

誰でも歓迎 !

予期不安発作がまた起きるのではないかという不安から、下記の症状があらわれることがある。発作が起きた場所を避けるようになる。（＝広場恐怖）外出できなく...
うつ病 1295 パニック 755 パニック障害 288 発作 142 予期不安 5 不安 391
心の悩み

体調が悪くてどうにもならない。初診予約してたけど、動け…
1 381 由香 2023-09-19 23:08

誰でも歓迎 !

体調が悪くてどうにもならない。初診予約してたけど、動けなくてキャンセルしかない。電話も怖いけど、薬切れると不安で寝ることすらできなくなるから、前の病院に出し...
過呼吸 531 初診 114 パニック 755 体調不良 312 休学 141 動悸 371 パニック障害 288 フリーター 199 つらい 2821 不安 391 夫 168 生活 291 お風呂 33 病院 151
心の悩み

この前、バイトでありえないミスを連発してしまいました。商品…
3 347 亜実 2023-09-04 01:53

スタッフのお返事希望

この前、バイトでありえないミスを連発してしまいました。商品の付け忘れ、商品の入れ間違え、伝票を間違えて捨てた、の3連発です。どうにもピークに弱くて、今日は忙しくなり...
パニック 755 緊張 48 仕事 514 不安 391 家族 331 ミス 27
心の悩み

私は学生時代に何の前触れもなく突然クラスの子全員から無視を…
0 485 サチヨ 2023-07-24 10:45

誰でも歓迎 !

私は学生時代に何の前触れもなく突然クラスの子全員から無視をされいじめに発展した事があり、友人やお付き合いしている人と突然連絡が取れなくなってしまうという事が何度もあ...
パニック 755 いじめ 1484 遠距離恋愛 53 無視 830 後悔 858 友達 484 クラス 158 遠距離 16 海外 23 LINE 109 不安 391 夫 168 信頼 30