公務員試験を受験しており、最終面接試験を控えているのですが、全くやる気がでません。
やらなきゃとは、思ってはいますが行動に移せないでいます。
回りの公務員志望の友達はみんな内定をもらっています。
年下の彼女もおり、彼女のためにもがんばりたいのですが。
期待されているのがプレッシャーになっているのかもしれません。
辛いです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-10-27 11:50
お辛いなかご相談いただきありがとうございます(^^)
公務員試験の最終面接試験を控えているという状況だと、かなりプレッシャーもあり、お辛くなり、やる気がでなくなってしまっているようですね。
しかし少し別の角度から考えますと、最終面接試験まできているということですから、まささんはそれだけ突破してきたわけで、それだけの努力をしてきたということですし、追いつめられるほどがんばられているのですから、自分の能力というより、公務員試験全体の難易度が上がっていることや、ある程度当日の運や面接官との相性といった部分もあると考えて、自分を責めず、開き直ってもいいのかなと思いました。周りの方は進路が決まっているかもしれませんが、ご自分にも十分その可能性はありますし、ここまでくるのは容易ではなかったと思いますよ。
そうやっていままでのご自分の努力を認めて、周りのことは気にせず気負わずに、面接試験に向かってみるといいと思います。ここまでがんばってこられたわけですから、それを否定せずに前向きにとらえていけるといいと思います。
こころの落ち着かせ方、リフレッシュの仕方などを厚生労働省が紹介しているサイトがありますので、ぜひこういうリフレッシュ方法、考え方の工夫なども参考にしてみてくださいね。
■こころもメンテしよう(若者を支えるメンタルヘルスサイト)
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/index.html
ぜんぶをうまくやろうとせず、できることをやって、多少開き直って、リラックスした状態で面接試験を受けられるといいと思います。また何かあれば、いつでもご相談くださいね(^^)/