ここ最近ずっと情緒不安定です。
リスカの事を先生に相談しようと
思ったんですが出来ずに今に至ります。
テスト週間っていうのもあって
勉強に押しつぶされてます。
何を悩んでるのか。何が嫌なのか。
未だによく分かりません。
ただ、何もやる気がおきないんです。
だるくて体が重い。時々頭痛。
今自分が何をしたいのかも分かりません。
自分を見失いました。
この相談も何を相談したいのか
自分でも分かっていません。
ただなんとなく聞いてほしかった。
今までは泣いたりしてスッキリしてました。
でも今はリスカしないとスッキリしません。
自分の血を見ないと安心しません。
金曜日にある友達と気まずくなりました。
気まずくなった理由は私にあるんですが
謝らなきゃって思ってるけど謝れなくて
どこかであの友達も悪いって
思っちゃってるんです。
色んな事が起きてよく分かんなくなりました。
切りたい。それだけです。
何にもなくても切ってるんです。
わがままになって。
もう分かんないです。
ごちゃごちゃでごめんなさい。
でも書けただけで少しスッキリしました。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-06-21 11:41
リラックスしたりはできているでしょうか。
人間は、気持ちにすごく左右される動物ですので、自分を追い詰めることなく、楽しいこと、好きなことを生活のなかでどんどん取り入れてみてくださいね。
リスカのことを先生に相談できずにいるのですね。なかなか相談しづらいことだと思いますし、できないのは仕方ありません。焦らずじっくりと、自分が緊張したり不安になりづらいように、しっかりと計画を立て、練習して取り組んでみましょうね。
今はテスト期間ということですし、勉強に時間を費やしているのですね。まずはテストが終わるまでは勉強に集中し、その後のことはじっくりとその時に考えていきましょう。
やることが多くて色々とあれば、焦る気持ちが募り、よく分からなくなってくるのも無理はありません。
自分が何をしたいかわからない、自分を見失う、何を相談したいのかわからない、こういう気持ちも何もおかしくありません。
ただ、こうしていろいろと書き綴ることによって、少し言葉にしたらスッキリ出来るところもあるかもしれませんので、ぜひ好きなようにココオルを活用してみてくださいね。
大切なことは、こういう状態だということを、頭の中ではなく、こうして具体的に言葉にして書き出す行為です。こうして目に入る文字になり、言葉になり、文章になると、今自分はこういう状態なのだとはっきりわかると思います。まずは今の状態を知るということが、これから楽しく幸せに生きるために大切になります。ぜひじっくり進めていきましょう。
リスカして、血を見ないと安心できない、こういう今の状態もテストが終わってからまたじっくりと考えていきましょう。
友だちと気まずくなった件ですが、どちらかが100悪くて、どちらが100正しいということはないと思います。人間同士のコミュニケーションですから、すれ違いや誤解はあり、伝え方によっては、自分が期待したものとは異なる受け止め方をされてしまうこともあります。自分のコミュニケーションのやり方のみならず、相手がどんな状態だったのかにもよりますし、なかなか色々な要素があり、うまくいかないことはありますね。
色々なことが重なって、いっぱいいっぱいになっているのではないでしょうか。
・まずは勉強に集中する。
・テストが終わってからまたじっくりと整理して考える。
というのはどうでしょうか。
ぜひ一つ一つ取り組んでいきましょう。私たちココオルはいつでもここにいますので、これからも一緒に考えていきましょうね(^^)
…
π- 2015-06-21 17:21
返事ありがとうございます…!
私はもともと勉強が得意ではなくて
勉強をやろうと机に向かうと急にイライラして
ノートを破ってしまうんです。
その流れでリスカもしてしまいます。
頭もいい方じゃなくてビリに近くて……
そういうのもあってプレッシャー?があるんです。
でも、何もやる気が出なくて。
やらなきゃいけないっていうのは分かってるんです。
でも体が動きません……
どうすればいいですか…?
勉強なんて自分の事なので相談するのも
おかしいと思うんですが…
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-06-21 17:56
結果的にイライラして、ノートを破ってしまうのかもしれませんし、リスカしてしまうかもしれませんが、結果ではなく行動をぜひ褒めてあげてもらいたいなと思います。
成績については、ビリであろうと関係ありません。勉強をしていないのであれば、ビリに近くなっても仕方ないと思います。そして、その結果として勉強に苦手意識が出て、さらにやる気が落ちてしまっているのだと思います。
おそらく、勉強の仕方、学習の仕方、テスト前対策など、具体的な方法がまだあまり身に付いていないように感じます。
勉強の仕方を誰かに教わったり、相談したことはあるでしょうか。テスト範囲、教科書、ノート、プリント、暗記方法など、いろいろと組み合わせて、テスト勉強は計画的に行う必要があります。
そのあたりがうまくできていないことで、勉強にも集中できず、やる気も出ないのかなとも思います。できることをやるだけで、必ず点数には反映します。特にテストは、相対評価ではなく、絶対評価ですので、やればやった分、自分の点数に反映されるものです。
ぜひ少しずつ取り組んでいけるようにしましょう(^^)