私のゆっくり出来る場所
1人になれる空間はありません。
姉に部屋を貸してあげてるで
夜もリビングでテレビをつけられ
病気の薬、眠剤
頭の痛みをとるための薬を
飲んでもテレビの音に気が取られ
イライラしてきて
こらえるしかないんです。
朝は起きたら家事を始めます。
働いてないので
家の事をやらないと
お母さんは私の事を理解してくれてる方だと思います。
でも考え方が違うっていうか
わかってくれてないっていうか
もうわからないんです。
自分の抑えがきかないから
リスカしてた
煙草吸ってた
爪を剥いだ
家で泣きながら叫びたくないから
泣きながら飛び出した
リスカ、煙草は辞めた。
爪は気づいたら剥いでた。
何をしてもストレスは溜まる
泣きながらこらえるしかないのか
なぜ生きているのか
考えたくない。
人の声、何かをしてる音も
聞きたくない
今、私にはここ以外に相談出来る所がないんです。
病院は行く予定なんですが
昔から男の人が苦手でした。
でも今嫌いなのは
男のお医者さんです。
男性だと理解してくれない部分や
女性の人だから話せる事だって
あるから。
もう爆発するのが怖くて
耐えるしかないのか
何もわからない。
相談ありがとうございます
長くてすいません。
追加です。
何にもない日てか
何も起こらなかったのに
夜泣けてきて泣いてました。
自分でもわかりません
なんで泣けてきたのか
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-05 15:13
今回も丁寧に返信していただき、ありがとうございます。
一人でゆっくりできる空間がないというのは
本当につらいですよね。
常に家族のペースに合わせて、
「自分のペース」で動けない・・・
本当に毎日を過ごすことだけで 十分に頑張っている と思います。
そして、ストレスが発散できていないと思いますので、
本当に心配です。
早く受診の日が来ると良いのですが・・・
先生は女医さんでしょうか?
違う場合、受診する病院に電話をして希望するという方法はどうでしょうか?
>泣きながら飛び出した
ご自宅ではなく、公園や図書館などはどうでしょうか?
比較的静かかと思います。
また、耳せんで音を少し遮断できるかもしれないと思いました。
>今、私にはここ以外に相談出来る所がないんです。
ココオルにはいつでも まさんの居場所 がありますし、
投稿してくださった内容はスタッフが必ず読んで返信させていただきますね。
またいつでも「気持ち」や「思ったこと」などを投稿してくださいね。
ま
π- 2015-03-05 15:57
先生は女の先生です
私は今自転車にも乗れない
体調です
爆発して飛び出したのは
夜でした。
術後まだまだ本調子にはなれてません
洗濯やるだけで
顔や手が熱くなってきます
また夢で自傷行為をしてるのを見ました。
なおみ(臨床心理士)
π- 2015-03-06 21:38
女の先生と聞いて私もほっとしました。
早く受診日になるといいですよね。
そして、しんどい状況で洗濯をする・・・
本当に頑張っていますよね。
早く本調子になればと思いますし
本調子でないからこそ
>また夢で自傷行為をしてるのを見ました。
ということが起こるように感じます。
そして、新しく投稿もしていただきありがとうございます。
そちらにもお返事をさせていただきましたので
よろしくお願いします。