22歳女です。
自分の性格の卑屈さや人に疑心感を持ち、不幸のどん底にいるような気分です。
毎日死にたいと考えておりますが、痛みを伴うものは気が引けてしまい辛うじて生きているような心境です。
私に降りかかっている不幸なんて大したものではありません。
私が職場の雰囲気に馴染めず孤立している中、友人たちは楽しそうな職場、条件もいい、彼氏も出来ていて幸せそうです。私はそこから乖離してしまい素直に喜べないのです。
(早く別れればいいのに、自慢してムカツク、どうして私は不幸なんだろう)とそんな感情が常に渦巻いております。
そんなネガティブな感情を抱いている自分にも嫌気がさし自己嫌悪で殺したくなります。
また、職場では悪口を言われているような気がして必要以上にビクビクと接してしまいます。
実際に私が悪いので叱られて当然なのですが何故理解してくれない?!私はもっと出来る人間なのに!と憤慨してその憤慨に対しても(私がゆとりだから逆ギレしてしまった・・・素直にどうして受け止められないんだろう)と自己嫌悪になっています。
もともと軽度の感音性難聴の節があり電話が非常に苦手です。
その為電話対応の際に3回連続で聞き取りが上手く出来ずお客様から怒られてしまいました。
難聴の旨を伝えてもあまり真に受け止めて貰えず今でも電話が鳴ると恐怖に苛まれます。
スタッフもお客様もすべて女性の職場で働き始めてから道端でスーツの女性や姉御肌の女優を見るとこの人は(私を嫌いなんだ)と思ってしまいます。
そして私は虚言症の様なのです。職場でも息をするように嘘をついております。
その嘘を理由に今月退職予定です。思い返すとどのコミューンに所属していても何かしらの嘘をついています。吐く嘘はたいてい自分の保身の嘘と吐いても吐かなくてもどっちでもいいような嘘です。
世の中お世辞や優しい嘘など必要と言うのは分かっているのですが、必要のない嘘をつくとそれもまた自己嫌悪につながってしまいます。
他にも記憶力の悪さや喋りの下手さ、顔の悪さ、時間の使い方の下手さ等によって自分、他人を信用出来ず虚しい気分です。
自分の性格と職場の環境から人間関係の構築に一切の自信を失くしてしまいました。もともと人と関わるのはそんなに得意ではなく小中高と友達は少なめでしたが、大学生のときだけは友人は沢山出来ました。
大学生の友人もこのままでは失くしてしまいそうです。
今後転職して社会に馴染める自信もありません。そもそも働きたくもないのです。
こんな社会不適合者はやはり死ぬしかないのでしょうか。
長文になってしまい申し訳御座いません。
よろしくお願い致します。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-06 22:36
毎日死にたいと考えているのですね。今の状況はいつ頃から続いているのでしょうか。
何が不幸なのか、何がつらいか、それは個人によって受け止め方が異なりますし、誰かと比べる必要は全くありません。自分がつらい、苦しいと思ったことは、自分にとっては大きな問題ですから、どうすれば対処していけるか、しっかりと考えていきましょうね。
周りの人に対して、嫉妬心や恨めしい気持ちが出てくるのは仕方ありません。それだけ今の自分の環境に満足しておらず、日々苛立ちを抱えていて、その不満が周りの人への嫉妬になってしまっているのだと思います。
自分の日々の生活がうまくいっていないと、幸せそうな人を見れば、イライラすることがあるのも当然ですし、自己嫌悪する自分は、人間らしいな、そういう受け止め方をしてみてくださいね(^^)
嘘をつくことが癖になっているようですね。これは、いつ頃からでしょうか?
人とのコミュニケーションの仕方が分からなくなってしまっているのだと思いますし、改めて人間関係の構築の仕方とポイントを学んでいきましょう。
今は少しうまくいっていないようですが、死ぬ必要はありませんし、問題の論点を整理しながら、少しずつ一緒に考えながら取り組んでいきましょうね(^^)
清水
π- 2015-10-06 23:10
職場で悩み始めたのは4、5月からです。
正直私の人生はもっと辛い人間関係だった時が何度もあります。
小学生ではいじめ、中学生は友達ゼロ人で空気のように過ごしていたり。高校生でもまたいじめや男性不信になるようなことがありましたが、それでも仮病を使って休んだり引きこもったりはせず毎日学校へ行きました。
その時に比べても精神的に弱くなった様に思います。
大学では比較的環境に恵まれたものの初めての恋人はモラハラ気質で自分を否定され続け結局浮気をされて軽いトラウマになり恋愛が上手にできなくなってしまいました。(これもあって他人の恋愛が非常に恨めしいのです)
でもこの感情はあかり様が仰る様に「人間らしさ」の表れだと思うことにします。
日頃から人間らしく生きたいと思っていた私が非常に人間らしい感情を持っていたとは、とても愉快です。
嘘は保育園から、多分物心ついてすぐに、です。
最初は構って欲しくて吐いていた様な記憶があります。
夜遅くの投稿にも関わらずすぐに回答していただき有難う御座いました。
何百と届いている投稿をすべて読み、回答しているので本当に尊敬致します。
今後の活動も応援しております。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-06 23:35
>職場で悩み始めたのは4、5月からです。
職場の悩みは、4-5月頃なのですね。ということは、もう半年近くしんどい状態が続いておられるのですね。
>正直私の人生はもっと辛い人間関係だった時が何度もあります。
小学生ではいじめ、中学生は友達ゼロ人で空気のように過ごしていたり。高校生でもまたいじめや男性不信になるようなことがありましたが、それでも仮病を使って休んだり引きこもったりはせず毎日学校へ行きました。
その時に比べても精神的に弱くなった様に思います。
なるほど。小中学生や高校生の時も、いじめ、友達がいない、男性不信など、いろいろな問題を抱えていたのですね。幼少期からのこういった経験が現在のご自身にも深く影響を及ぼしているかもしれません。
ご家族との関係、ご家庭では何か問題はありませんでしたか?
>大学では比較的環境に恵まれたものの初めての恋人はモラハラ気質で自分を否定され続け結局浮気をされて軽いトラウマになり恋愛が上手にできなくなってしまいました。(これもあって他人の恋愛が非常に恨めしいのです)
でもこの感情はあかり様が仰る様に「人間らしさ」の表れだと思うことにします。
日頃から人間らしく生きたいと思っていた私が非常に人間らしい感情を持っていたとは、とても愉快です。
まだ20代前半ですし、これからいろんな恋愛を重ねていくことで、少しずつ多くのことを学んでいけるはずです。男性にもいろんな方がいますし、過去の恋愛経験を教訓として、素敵な方と巡り合っていければよいですね。
最初から何でも完璧にうまくいく人はいませんし、多かれ少なかれ、程度の差はあれど、みんないろんな失敗や挫折もあります。特に、外から見ていると、幸せそうに見えても、実際は良い情報だけを出していて、嫌なことや辛いこともたくさんあるのが人間ですから、あまりFacebookの投稿に、ご自身の心を押しつぶされないようにしましょう。
今の悩みや苦しみ、嫉妬やイライラなどは、とても人間として自然な感情です。もちろん私たちスタッフも悩み苦しむことはありますし、間違えることも失敗もたくさんあります。私たちにも家族や友人や仲間がいて、いろんな人たちに支えてもらいながらなんとか生きていますし、人間の感情を否定するのではなく、うまく付き合っていけるように意識していくとよいと思います(^^)
>嘘は保育園から、多分物心ついてすぐに、です。最初は構って欲しくて吐いていた様な記憶があります。
かなり小さいころからずっとなのですね。嘘をつくのは改善していけるとよいですね。自分のためにも、周りの人にとっても、嘘は、自分の本当の心が分かりづらくなる、見えづらくなりますし、コミュニケーションの阻害要因となりますし、自己嫌悪してしまう元凶にもなってしまいます。
もうずっとクセになっているので、すぐには無理だと思いますが、自分のことをもっと知ることから始めていきましょう。
>夜遅くの投稿にも関わらずすぐに回答していただき有難う御座いました。何百と届いている投稿をすべて読み、回答しているので本当に尊敬致します。今後の活動も応援しております。
夜のご投稿が多いので、いつもこの時間帯はスタンバイしています。スタッフみんなで行っていますし、それぞれの専門分野、得意とする部分もあり、協議しながら回答することもありますし、むしろ私たちこそ、みなさんから色々と学ばせて頂いています。
困ったときやうまくいかない時はお互い様ですし、ぜひうまくココオルを活用して、少しでも今の日々の辛さを解消していけるように、一緒に取り組んでいきましょうね(^^)