朝起きたら、いきなり声が出ませんでした
耳鳴りがずっとしてて
外に出たのですが
周りの人が自分の悪口を言ってるんです
目眩がして、重力に押しつぶされてる感じ
吐き気がして、真っ直ぐ歩けない
そんな私を気持ちワルって
言ってる周りの人間を殺したくなる
その気持ちを抑えて
吐いたり、リスカしたりしてます
そうじゃないと自分が抑えられない
でもそんな自分がバレたら
絶対に変な人だと思われる
私はあなたは出来るんだからって
出来ないはずがないって言われ続けてました
だからちゃんとしてない私は
生きてる意味がないんです
もう飛び降り自殺しようかなって思っています
なぜダメなのです?
だって私は生きてちゃダメなんです
息したらダメなんです!
そんな考えをしてる
自分が大嫌いです
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なおみ(臨床心理士)
π- 2015-04-10 13:53
今現在、とてもしんどい状態ですね。
そのような中、毎日を頑張って過ごしていらっしゃいますね。
*現在、身体と気持ちにたくさんのつらさがあること
*色々なことに敏感で、気持ちのコントロールがしにくい状況であること
を考えると今かかっている病院に受診もしくは電話をして
「どうしたいのか」を相談された方が良いと思います。
(怖い気持ちや嫌な気持ちがあるとは思いますが、心配です)
そして、今はしんどい状態だと思うので
なるべくゆったりとした時間を増やしてみてくださいね。