新卒で、障害者支援施設に就職。最初は志大きくして、元気よく仕事を始めました。ところが、前年度に退職者が多かったせいか、半年かけて覚える量を2ヶ月ほどで全て覚え、慣れぬ業務をこなしていました。
何か悩みがあって上司に相談しても、そんなもんだと流されることがあり、いつしか「大丈夫です」としか言えなくなってしまいました。不眠に始まった不調は胃腸に出、更に気持ちが沈み、家に帰っても緊張状態が続く事が増えました。
休日も休んだ気になれず、利用者さんから受けた言葉や罵倒が聞こえるような気がしたり、常に仕事をしているような気持ち、頭が続きました。就職して半年、もう職場に行っても担当ユニットに入ることもままならない状態になりました。
ところが、それに何を相談してもそんなもんなだと返事していた上司は痺れを切らしたのか、夜に電話をしてきて一時間ほどお説教。「もっと頑張れ」「責任感をもて」「私は強いからあなたの気持ちがわからない」「何も言えないということは、私を信頼していないってことだよね?」等と一時間私に言い続けました。
そこで私はもう、何がよくて何がどうしたらよいのかわからず、自分を責めるばかりになり、半ばパニックになりました。辞めたいという気持ちも強くなり、退職をしようと考えています。胃が痛い日々が続き、毎日のように下しています。
不眠も酷くなり、早朝覚醒はしょっちゅう。鬱な気分は毎日で、何をするにもどこかで強く踏ん張らないと何もできない日々が続いています。1度とある福祉関連の相談所に電話しましたが、無愛想な対応をされてから、どこに相談したら良いかもわからなくなりました。
親や友人らは、ここまで頑張ったんだから、辞めて新しい環境にいった方がいいとすすめてくれています。私もそうしたいですが、どこかで自分が弱く愚かなのではないかと思ってしまっています。
正直、もう職場で働きたくないです。
優しい上司は多いですが、先日の電話で悉く保っていた何かが音を立てて崩れていき、鬱な気分と体調に拍車をかけています。
話したいことを話すにも、もうどうしたらいいのか本当にわかりません…
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-10-08 15:21
現在かなり弱ってしまっていて、うつ傾向となっているようですね。
論点は大きく3つあるかなと思います。
1.対人援助に関わる人間としての働き方、クライエント対応に対してのストレスコントロールの問題
2.上司への理解、上司との関係性
3.ご自身の幸せ、今後の未来
現状としては、かなり心が疲弊してしまっていますし、十分に休んでみてください。そして、3つ目のご自身の幸せや人生、未来のことをじっくりと考えていきましょう。
そして、少し心が回復し、自分の幸せや未来の自分などをイメージできてきたら、そこから逆算し、今の職場でどういう対処を取るか、1と2の部分ですね、このあたりを整理したり、改善を目指していくのが良いと思います。
辞めるかどうかというよりも、辞めるにせよ、心の整理は必要ですし、まずは体調を取り戻すことを最優先にしましょう。まだ新卒で学生から社会人になったばかりで、仕事に馴れていないこともあったり、理想と現実のギャップでしんどくなっていることもあると思います。
それは、ご自身が悪いとか、弱いという問題ではなく、そういう場面も経験し、乗り越えながら仕事というものや、働く意味、人生を見つめ直していくものだと思います。
多少元気を取り戻してから、今後の方向性や現実の対処方法などを一緒に考えていきましょうね(^^)