前回は、ご相談ありがとうございました。また長文失礼します。
現状は改善は見られません。しかし家庭環境がつらい事を家族に伝えています。ここに相談する事で少し前向きになれたと感じました。
家族は、私が食欲がないなど、身体的な症状が出ているので、多少、深刻な状態であると両親は、感じたようです。
以前より、理解していると前向きに考えるようにはしています。
しかし、「長女だから責任があるから、しっかりしたさい」「(祖母や両親の)介護を頼むよー」という感じの発言は、とても重さとプレッシャーを感じます。イライラとなぜ私だけに‼という気持ちです。
弟、妹に言わないのは、単身赴任と結婚したからという理由があるそうです。
感情のはけ口がなく、治まっていた自傷行為に罪悪感を持っています。
バイトを探すなど、学業に影響ない範囲で、お金を貯める事から始めるのが現実的ではないかとも感じています。
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-02 11:20
ご家族と言えども、自分とは異なる人間ですし、ご自身に対する要求がきついのでしたら、全く別々の世帯として切り離して、別々の家計で生活をしていくのが良いと思います。
すると、相手に対して依存することもなく、精神的な自立もできてくると思います。
経済的な自立は大変ですが、まずはご自身が今考えているように、仕事をしたり、お金をためていくなどを計画的に進めていくとよいですね。大賛成です。ぜひ頑張ってください(^^)
ゆみ
π- 2015-11-02 11:57
家族とは事務的に対応した方が、いいかなと感じました。
気分の浮き沈みをコントロールできるようにしたいです。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-11-02 20:44
ご家族については、淡々と、粛々と対応するのがお互いのために良いかもしれませんね。
気分の浮き沈みについては、まずはストレスコントロールという観点で以下の記事などぜひ参考にしてもらえればと思います。
「自分の考え方の癖がストレスの原因かも?」イライラを紙に書いて減らす方法
https://cocooru.com/news/?p=4118
ストレスは万病のもと 特に家庭内のストレスは危険信号!
https://cocooru.com/news/?p=2337
習慣化しよう!ストレス解消のための7つの方法
https://cocooru.com/news/?p=2258
心を穏やかに保つ5つのストレス解消方法
https://cocooru.com/news/?p=2346
いろんな取り組みが紹介されていますので、ぜひ自分で合ったものにトライして、よさそうなものを継続的な習慣にしていくとよいと思います(^^)