最近、学校休んでばかりで
一週間に1日しか行かない時もあった
どうしよう不登校になりそうで怖い
母親は中学だけでも頑張らないととか言ってるけど私もう頑張ったつもり
だって小1ときから学校が嫌いで毎朝体調が悪くなったんだよ？
それが中3まで頑張って通い続けたんだよ？
まだ頑張り足りないの？
結構頑張ったと思うんだけどなぁ
もちろん自分でも皆学校に行ってるのに自分だけが行かないなんてダメなような気がするけど
でももう疲れた
父は（私立だから）金が高いからやめるなら早くやめようみたいなこと言ってるけど結局は金なんだな、って思う
まあお金に困ってるのに私立に通わせてくれてありがたいとは思うけどもう少しオブラートに包んだ言い方ないのかなーって思う
私のこと考えて言ってるのかもしれないけど結局のところ私の悩みを重くしてるだけなんだよ
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-17 10:59
とてもお辛い気持ちが伝わってきました。
大変でしたね。
今はどんな状況ですか？
あまりかわっていないのでしょうか。
少しでも楽になれるよう、よかったら一緒に考えていきましょう(^^)
エリエリ
π- 2016-10-17 23:37
今は大体同じですね
ただ前週はずっと休んでしまいました
特に最近「明日学校だなー、死んじゃおうかなー」とか考えてしまいます
他にもぼーっとしてると自殺してるシーン（?）みたいなのが浮かびます
首絞めたら死ねるかなー、とか包丁ぶっ刺したら死ねるかなー、とか考えてしまいます
これは危ないかも、と思いここに相談しました
みらー(臨床心理士)
π- 2016-10-24 10:06
気持ちが落ちている状態のようですね。
こういうときは考えなネガティブになるものです。
そして、人の心は強く意識したものが心の中でどんどん大きくなるようにできています。
それはたとえその気持ちを消したいと強く意識していても同じことになります。
ですので、死にたい気持ちを消したいと意識すればするほど心の中で死にたい気持ちが大きくなってしまいます。
ちょうどそれは「緊張しないように」と思えば思うほど緊張してしまうのと同じです。
人の心は誰でもこういった仕組みになっているので、特定の感情を抑える方法としては、その感情について「意識しない考えない」が最適な方法となります。
ですので、今はあまりそういった気持ちを意識せず淡々と進めていくといいかもしれませんね。
次のお返事は、月曜、火曜、金曜なので、よかったら考えてみてください(*^_^*)