はじめまして。不登校の自傷もちです
小学6年頃から今の中学3年までまともに教室に行っていません
ただ、甘えてるだけだというのはわかっているんですけど、人が怖くて、人が大勢いるところが怖くて
でも、不思議なことに見ず知らずの他人が大勢いるのは平気なんです
私を良く知らないのに知っている人が怖くて。何回かだけ話したクラスメイトとか
なぜだかはわかりません
あと、私を知っている人に何か言ったりするのは怖いと思うのに、ネットでつながっている赤の他人にはこうして悩み事なども相談できます
精神科に通院してはいるんですが、精神科の先生にも、もう色々と言えなくなってきてしまいました
ネットで相談しようとおもったのはそれがきっかけです
仲の良い友達はいます
悩み事とかは言えないですけど、他の人に比べたら話しやすいです
自傷のほうは、小学4、5年くらいから腕に爪を食い込ませることはやっていました。これって自傷にはいりますよね?
はさみやカッターを使いはじめたのは中学1年頃からです。この頃は一日に何回も、毎日切っていました
でも、中学2年の後半くらいから切らなくても大丈夫になりました
しかし、最近また、切りたくなって切ってしまいます。毎日ではないですが、ときどき
前はためらうことなく切っていたんですが、最近はカッターを準備するだけで怖くて、痛いだろうなあと想像します
でも、切ってしまいます。怖くても、切ってしまいます
今、書きたいと思ったのはこれで全部です
気持ちを文にするのは苦手なので伝わるか不安ですが、よろしくおねがいします。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-06 21:46
通院はしているものの、病院の先生にもあまり話せなくなってきているのですね。
小学生の頃から自傷行為があったということですし、それだけ辛く、しんどい状態を頑張っていたのですね。
対人関係での不安感や恐怖心があるのは、人とのコミュニケーションがあまり得意ではなく、経験も少ないからだと思います。
なので、しんどくなるのは仕方ないとして、あとは、どうやってトレーニングをして、自信をつけていけるかだと思います。
ご家族の方とのコミュニケーションや、人間関係は現在はどういう感じになっていますか。
どうすれば、今の辛い状態を改善して、自傷行為をしなくなり、毎日楽しく、幸せな気持ちで過ごして、日々充実した人生にしていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
タマサ
π- 2016-11-07 18:52
暖かいお言葉ありがとうございます
家族とは、普通に接することができます
こういった、相談などはしませんが
家族も学校へ行っていないのをさほど問題視していないみたいです
あまりうるさく言われません
普通に接してくれます
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-11-16 19:41
ご家族の方とは、普通に接することはできているのですね。
ご家族の方からのプレッシャーもそれほど大きくないようですが、ご自身としては、今の自分の状態について、どのように考えていますか。
何か、自分が思い描く自分になれていないとか、今の状態に対して、ストレスを抱えてしまっているのかもしれませんね。どうでしょうか。