高校1年生の女です
私は自覚のある多重人格かもしれません
その時によって思うことが全然違うんです
ある時はすごいヘコヘコして「自分なんか...」って感じなのに、また違う時は独裁者みたいに威張るみたいな感じになります
どうしたらなおせますか？
本当の自分が自分でもわかりません
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2016-11-14 16:15
それはお辛い思いをされていますね。
人間は誰でも場面によって態度や振る舞いを変えています。
しかし、それが極端になってしまうとまたつらくなりますよね。
こういうときはまずはそのことを意識して、少しづつ変化できるように変えていくと言うのが一般的ですが、
そういった対処は難しそうですか？
もしよかったらそういったところについて、もう少し詳しくお話をしていきましょう(^^)
サボテン
π- 2016-11-29 21:54
本当の自分がわからないので意識してなおそうとしても、どんな自分で接すればいいのかわかりません(´･_･`)
みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-05 15:00
なるほど。
そうすると、なりたい自分、こうありたい自分を考えるとヒントになるのですが、そのあたりはいかがですか？