風俗で働いています。友達や親にバレないようにためにもお客さんに街で出くわしちゃやばいからお店に行く以外は一人で家で閉じこもるようになってしまいました。

用事があって外へ出るときもなるべく自分だってわからないように化粧しなかったりマスクやサングラスで出かけたりして。

だから最近人と接するのが怖くなったし、自分がどんどん消えていくような感覚になっています。

もともと明るくて人見知りしない人間だったのに人と接するのが怖くなっているのが自分でも信じられないけどどうしようどうしよう…という感じの状態です。

こうなってしまった時、どう解決したらいいですか。
へんな悩みの投稿ですみません、何か助言もらえたら幸いです。