私は高校生の頃拒食でした。
生理も止まり､これでは行けないと食べ始めてからは過食症になりました。
病院にも通っていたのですがここのところ行く気になれず､しばらく行っていません。
嘔吐もします。
吐く罪悪感も忘れました。
ただただ太りたくないと思うのに詰め込む毎日です。
もう7年…普通食がわかりません。
食べることが辛いです。
なのに２時間も寝ず朝3時から起きてコンビニ行って過食して…
そんな生活で疲れました。
お金もないし…
生きることが辛いです。
楽しい仕事も過食に追われて休んでしまったりして辛いです。
家族には頼りたくないです。
なんとかしたいのですが、意志が弱いせいか自力で制御できません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-12-27 11:01
食べるというのはストレス解消法で一般的なものの一つですが、エスカレートすると歯止めが利かなくなってしまいます。
そしてこれが過度になると、過食症という病気になってしまいます。
こうなってしまうと依存症になってしまうので、ご自分の意思では改善はなかなか難しいです。
これは性格の問題ではなく病気のことなのであまりご自分を責めないでくださいね。
ですので、もう一度医療機関へのご相談をおすすめしたいと思います。
また、ご自分でできる対処としては、食べる以外のストレス解消法を探すということになりますね。
たとえば趣味に打ち込む、人と会って一人で過ごす時間を減らすことなどがあります。
よろしければ検討してみてください。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。