親が自分の非を認めない人です。
いつも意見が禁止でした。
意見すると敵視され罵倒や物理的な嫌がらせを受けます。
ストレスが溜まってしかたがないです。
口で言うと言い返されるのでメールで言い返すと気持ちを吐き出せ、かつ拒絶してるという意思表示ができたので少しすっきりします。
でも逆恨みされてなにを裏でされるかわからないのが怖いので
親に逆切れされず負の気持ちを消化するいい方法はないでしょうか？
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-01-30 10:36
本当に辛く、苦しい家庭環境で頑張って生きてこられましたね。
今後は今の状況を変化させるためにどういう方法で日々の生活を整えていくか、親御さんとの関係を見つめ直していくか、そういうことを戦略的に考え、計画を練っていきましょう。
現在の問題は対応に問題のあるお母さんに平穏がおびやかされている状態ですから、まずは毒親や機能不全家族、精神的虐待などの関連書籍を読み進めるなどして、正しい知識を身に付け、精神的な自立をするための方法を学んでいくのはどうでしょうか。
そうやって、今の状況を脱出する方法を一緒に考えていきましょうね(*^_^*)