22歳の女です。
精神科に通っています。
気づいたら以前付き合っていた人に
「別の人からプロポーズをされた、どうしよう」とメッセージを送りそうになっていました。
今現在付き合っている人はいません。
仲のいい男性はいますが、食事にも行ったことがありません。
妄想だと気づきました。
朝起きてから夜寝るまで、妄想が止みません。
どうしたらいいのでしょうか