初めまして。
実は、働き始めると周りの方々の視線、話し声などが気になってしまいます。具体的に、自分のことを言われてる気がする。悪口じゃないかとか。被害妄想なのは自分でも分かっていても考えが止まりません。
それと会話です。うまく人と話せません。そのため孤立している気がするし嫌われたかもとも想ってしまいます。考えすぎてしまいいっぱいいっぱいになり 家族の前で爆発してしまい死にたい気持が出てきて苦しいです。
仕事は辞めたり始めたりの繰り返し。症状や考えも繰り返し。
胸の辺りのもやもや。考えすぎてなのかいっぱいいっぱいになると胸のあたりがズキズキしたり。喉が詰まった感じ。正直つらいです。
前に何度か心療内科に通ったりしていた経験はあり、その時言われた病名が抗鬱神経症や別 心療内科では社会不安障害でした。諸事情で薬を辞め病院を辞めの繰り返しで今に至ります。実はODすることがあり自殺願望から家族自分の意思で辞めたのが理由です。
心療内科ではなく精神科に最近通い始めたのですが、薬治療ではなくカウンセリングにしましょうとのことです。
今の今までの私の状態から心療内科と精神科どちらに通えばいいでしょうか。。。
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-19 16:36
以前からいろいろと辛い症状に悩まされており、治療も行ってきたものの，うまくいっていないようですね。
心療内科や精神科は、名前自体は違いますが、基本的には何も大差はありません。なので、どちらにというよりも、相性の良い先生と治療をしていくのがよいと思うのですが、改めて３つ４つぐらいの病院を受診し、どんな治療方針で治療を進めていくかなど，納得できる先生を見つけてみるのはどうでしょうか。
現在は，薬物療法ではなく，カウンセリングでの心理療法をメインで進めていくようですが，こちらについては納得できていて、ちゃんと進めていけそうでしょうか。
riorero
π- 2016-06-19 21:09
何カ所か。。金銭的な面で何カ所かは難しいかもしれません。
相性に関しては正直に言ってしまうとまだわからない感じです。
カウンセリングで私の子供の時から今までについて知りたいと言われたのですが正直に話して笑われたりするんじゃないかって不安です。カウンセリングの先生は私の子供の時から今までのできごとを知りたがっているようで。。。子供時代いい子だったとは言えない生き方をしてしまいそれを話すべきか。ただ今の自分が嫌いなのはそれも原因なのかなとも思ってしまいます。
医者には今までのODの経験、今までの薬治療で何も変化がないので次はカウンセリングや漢方薬にしてみましょうとのことで。自分自身はカウンセリングはしたいです。薬は、正直恐いけど今の自分の症状は性格なのかそれとも病気なのかそれによって薬治療が必要ならしたいです。自分の症状は病気なんでしょうか？
追記します。仕事休んでしまいました。胸の辺りのもやもやがひどくて今はズキズキします。仕事場の上の方に精神的に体が辛くて休ませてもらいたいと言って休みました。ただ精神的に辛いだなんて話してよかったのか不安です。ずっと死にたい気持ちが強くて自殺の方法とか死のうかばかり考えてしまいます。もう嫌です。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-21 22:25
カウンセリングについては、話したいこと，話せることを話せばよいですし，無理に急いで，全部すべてを話す必要は全くありません。そのあたりは、先生もおっしゃっていると思うのですがどうでしょうか。
ご自身の症状が，病気によるものなのかどうかは分かりませんが、とにかく症状を抑えることができる可能性をチャレンジしていくのがよいかなと思います。まずは薬の治療も、特に問題なければ，ぜひチャレンジしてみてはどうでしょうか。
かなり精神的にもしんどい状態が続いているようですし，無理せず、今できることは何なのかを考え，できることだけをまずはやっていきましょうね(*^_^*)