リスカしないようにしてたのに、イライラしちゃってストレスたまって、切っちゃった･･･。
我慢してたのに、我慢できなかった自分が許せないです。
リスカ(自傷行為)のことは、誰にも相談出来ません。
相談したとしても、何を言われるか分からないので･･･。
また悪口を言われるだけだから、怖くて相談できない…。
人なんて誰も信用しない･･･。
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参考：似ている悩みと対処法
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キャネ
π- 2017-03-07 22:08
私も誰にも相談出来ない悩みがあるので、気になっておじゃましました。
我慢していたのに、リスカしてしまったんですね。
元々のイライラの原因はなんだったのでしょうか？ 確かにリスカはしてほしくないですが、そのことで自分を責めたり、常に気にすると余計に落ち込んでしまう気がします(>_<) 私は何か自分の好きなことをしたり、走ったりして発散しています。
一度嫌なことを考え出すと、止まらなくなるので、違うことに目を向けてます。
分かってもらえないと思うと、相談出来ないですよね。ココオルの同じような悩み相談を見てみると、自分だけではないと思えるし、回答が参考になったりするので良かったら見てみて下さい。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-04-07 12:00
リストカットは多くの方が死ぬためではなく、心のバランスを保ち生きるために行っています。
ですので、お辛い状態ですと、やりたいと言う気持ちが出てくるのは当然かもしれません。
ただ、そこまでの状態になるには何かしらの理由がある気がしますが、
なにかきっかけありましたか？
よかったら今より楽な状態になれるように一緒に考えていきましょう(*^_^*)