私は、小6で知的障害なので子供家庭センターに行っているのですが、担当の人としゃべるときに心の中ではこう言おうと思っていても中々口に出せません。

いつもしゃべりたいことがあるのに言葉が出ませんし、中々目をあわすくともできません。

どうしたらいいのか分からないです。