昔から同性に嫉妬されやすくてとても悩んでいます。
仲良くしたいと思う人には必ず嫉妬されます。
私の友人関係に、私の得意なことに、私を取り巻く環境に、嫉妬されます。
「あなたは○○でいいよね。私なんか・・・」という言葉をかけられ、返事に悩みます。
私がすごいのではないと伝えようとしても、自分がこれまでどの様に努力してきたかを伝えようとしても、あなたは私にないこんな素敵な面を持っていると伝えようとしても、私も同じ気持ちになったことがあると過去の辛かった体験を引っ張り出しても、必ず相手に何かしらの傷を負わせてしまいます。
コミュニケーションをとればとるほど日に日に私に対して冷たくなっていく気さえするので最近では少し距離をおいてみてはいるのですが、自分の存在に価値が見出せないと頻りに言っている友人の様子を遠目から見ているのは辛いです。
仲良くしたいし、好きだから穏やかな気持ちでいて欲しいのに、自分がそれを妨げているのではないかと思うとこれ以上そばにいない方がいいのではないかと思えて悲しいです。
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ななし
π- 2017-04-12 10:38
激励というのはその人の心境の否定を含みますからね。
カウンセラーは相手にアドバイスとかしないんですよ。あくまで吐き出させることが目的なので、言葉がポジティブと呼ばれるものでも攻撃性を含むことごありますからね。
だからといってカウンセラーをあまり強く勧めないであげてください。金銭厳しいうえに、カウンセラーも人間なので当たり外れ多いので。精神的に滅入ってるときに変な医者に合うとダメージ大きいんですよ。
昔からということなのでその子にはもう効かない話ではありますが、友人関係、得意なこと、取り巻く環境の情報をあまり話さない方がいいのではないでしょうか。
買ったものをあまり報告しないとか、行った場所の感想を話さないとか、自分の仕事の話をしないとか。
自分の話をあまりすると自慢話とかになりやすくなるので、嫉妬の種になるんじゃないかなと思います。
落ち込みたいときは一人でゆっくり落ち込む時間を作るのも大切なので、あまり無理に近寄ろうとしなくてはいいんじゃないかなと思います。
貴方が悲しむことはそう必要ありませんよ。元気になったらまた話しかけてくれるのを待つくらいでいいんです。