私は高校３年の女子です。
私は人を目で追ってしまう癖があります。
ぼーっとしてるときや、考え事をしてるときに人が動くとその人を見つめていたり、
遠くにいる人の目や顔や頭を見つめてしまいます。
近くにいる人はあまり見ないので近くにいる友達ではなく、
少し離れた男子の方を見てしまうからか、
すぐ勘違いされたり、恋愛体質と言われてるのを聞いてしまったりしました。

また人に見られるのが怖くて、通行人や電車の中でも周りの目を伺ってしまい、
逆に不審な目で見られてしまいます。
無意識で意識して直そうと思っても、気づくのはいつも誰かと目が合ってからや、にらみ返されたり、笑われたり陰口を言われているのが聞こえてからです。
治したくても治し方がわかりません。
どうしたら治りますか、。