職場の人間関係に強い不安を感じています。
上司、同僚、部下、誰ともしっかりと満足のいくコミュニケーションを取れません。
年下の同僚や部下からは舐められ、陰口を言われていますし、上司からは仕事ができない和を乱すダメな部下とのレッテルを貼られています。
これは、自分自身の言動が原因であります。仕事ができない、空気を読めない、失礼なことを言って怒らせる、呆れられるなど。
更に、悪化させた原因として、上司の一人が過剰に私を贔屓して下心を感じ、避けるようになったこと、それが日を増すごとに悪化して私が嫌悪感を前面に出すようになったことにより、その上司からひどい叱責を受けるようになったことがあります。
日々仕事が辛く、会社に行くのが辛いです。
一時は、辛くても笑顔でいたり、仕事自体は楽しいと割り切ったりできましたが、今は仕事も嫌、やめることばかり考えています。
何か一つでも問題を解決し、改善できる方法をご教授頂けますか？
どうぞよろしくお願いします。
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-05-30 09:08
職場の人間関係で辛い状態になっているのですね。
今の職場はどのぐらいお勤めになっておられるのでしょうか。
職場以外では，ご家族や友達との人間関係などで問題やトラブルはありませんか。
まずは、今の職場のなかでの人間関係と、それ以外の人間関係がどうなのかを切り分けて考えていければと思います。
今の職場での働き方をどう変えていけるか，どういう改善方法がありそうか，ぜひ少しずつ一緒に考えさせてくださいね(^^)
しらす
π- 2016-05-30 15:49
会社は大学卒業後入社し、今年で約10年たちました。
転勤があり、今の部署には丸2年強所属しています。
家庭も友人関係もうまくいっていません。
家族は両親と既婚の姉がいますが、私だけが浮いている状態です。
母は、姉をかわいがり私はオマケのようなものでした。父はそういった姉妹間の差別はしませんが、モラハラ気味です。
ごく少数、学生時代からの友達がいますが、こういった悩みは相談しません。
恋人もいます。相手が現在鬱病を患っており、また離れたところに住んでいるので、月に1〜2回会い、連絡は週1回あるかないか。
以前の部署では、ミスを犯しながらも周りに人たちに恵まれていて、なんとかやってこれました。
今の部署では、陰口が横行していて常に自分が陰口の対象なのではないかとビクビクしています。
最近では、夜興奮して寝付けず、翌日一日中頭が働かなくてぼーっとしてしまい、悪循環に陥っています。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-06-01 22:37
もう１０年も勤めておられるのですね。
職場のこと以外でも，ご家族との関係、友人関係もうまくいっていないのですね。
あまり良い職場の雰囲気ではないようですし、異動や、さらに転勤の可能性などを上長かさらに上の方などに相談をしてみるのはどうでしょうか。
それが無理ならば、転職を考えてもよいと思います。
ただ，経済的な問題や、再就職への不安もあるようであれば、今の職場でどのように過ごしていけばよいか、メンタルの整え方，心の態度をどう工夫していくかを考えていく必要がありますね。
まずはいろいろと試していくためにも、普段からストレスをためづらいようにはしていく必要はあると思うのですが、何か最近楽しめることや好きなことなどはできていますでしょうか。