自分に自信がなく、常に不安です。
一緒にいる友達に好かれてるかとか、周りの人が話してることは自分の悪口かもとか
自分のする行動が正しいか、
周りの人の迷惑にならないかとか
常に周りがきになるし不安です。
自分は何も気にしてない、と普通にしようとすればするほど周りに変に思われていそうで怖いです。
どうすればいいんでしょうか...
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ゆうこ（社会福祉士,精神保健福祉士）
π- 2017-06-29 00:17
精神保健福祉士のゆうこと申します。どうぞよろしくお願いします（^^）
自分に自信がなく、周囲を気にして、
普通にすればするほど変に思われないか気にしたり、
自分の行動が正しいのか不安なのですね…
周りが自分のことをどう思っているのか
確かに気になり、不安になったりすることありますよね。
例えば、友人に対して、不安に思っていても
次の時会った際は、その人からは普通に話しかけられたり
特に問題なく接してきたりということありますか？
その会うまでの期間も不安だったり気になることも多々あるかと思います。
もしよかったらココオルで気持ちを発散させながら、
少しでもその不安から解消されるように一緒に考えていけると嬉しいです（^^）