なんだか嫌になる。おばさんたちの噂や悪口が耳障りでたまりません。全てが息苦しくてたまりません。
ひとりぼっち 199 上司 1133 悪口 1093
今日はあれもしなきゃこれもしなきゃ、どうしたら効率よく動けるだろう。今日はいつにもましてこんなことばかり考えてしまうのが辛いです。こんな一人でバタバタしたところで、私はいつも会社で一人ぼっちだし、いないも同然の透明人間なのに…。一人ぼっちは会社に仕立て上げられました。言ってもいないことを私が言ったと上司に罪をなすりつけられました。だからおばさんたちの噂に入るのをやめたんです。今はおばさんたちの噂や悪口が耳障りでたまりません。報わない努力、立場の違いによる扱いの違い、辞めることは逃げることという教え。全てが息苦しくてたまりません。
ぼっち(精神保健福祉士)
π- 2015-04-21 21:35
職場でしんどい思いをされているようですね。
あれもこれも、効率よく働かなくては・・・１日中そんなことを考えていは気持ちも休まらないし、緊張した状態が続いていて、疲労感も強いのではないでしょうか？
休みの日はゆっくり休めていますか？
職場の状況はなかなか変わらないかもしれませんが、休みの日はしっかり休むようにしてくださいね。
文章からは職場での人間関係もうまくいっていないように感じます。一人ぼっちだと感じているのですね。
職場に相談できる人はいるでしょうか？
具体的な状況はわかりませんが、もし職場に相談する人がいなければ、職場外の方でもいいので相談してみてくださいね。
もちろん、ココオルでも構いません。
「辞めることは逃げること」では決してありません。しんどくなって自分が壊れてしまう方が大変です。
そうなってしまう前に、一緒に考えていきましょう。
いつでも、ココオルに相談してくださいね(´∀｀*)
にゃんにゃん
π- 2015-04-24 05:19
ぼっち(精神保健福祉士)
π- 2015-04-28 02:47
「こんな気分が続くといいな」という気持ちはとても大切だと思います。
休日に出かけたり、気分転換のために何かに取り組んだり…そこまでできなければ、少しでも自分の気持ちがいい気分になることをやってみてはどうでしょうか。
・好きな音楽を聞いてみる
・好きなお菓子を食べてみる
・好きなテレビを見る
・面白い漫画を読んでみる
などなど。
何かをしようと思うと「大変」だと思うかもしれませんが、体を休めつつ、出来そうな範囲で少しでも自分がいい気分になれることをやってみてはどうでしょうか？
私も休みの日は疲れてぐったり寝ていることもありますが、そんな日でも、自分の好きなテレビをゆっくり見たり、好きなものを食べたり、家の中でできることをやっています。それだけでも、少しいい気分でお休みを終えることができます。
また、何かあればココオルに相談してくださいね(´∀｀*)