いい人間関係の築き方がわかりません。
私は看護学校に通っているのですが周りの子達とどうやって話せばいいのか、打ち解ければいいのかわかりません。

今回の実習で私は初めてリーダーを務めることになりました。しかし、私は突発的に起こった出来事に対応する能力が低く、いつもおどおどしてしまいます。そしてリーダーという重要な役割を任されてしまったこともあり余計に慌ててしまいました。結果、メンバーの子たちに迷惑をかけ、最初は積極的に話しかけてくれたり、相槌を打って暮れていた子たちも次第に私に話しかけたり相槌を打たなくなりました。また、生理が重なってしまったこともあり精神的・身体的にもきつくなりました。正直、こんな私は看護師になれるのかとても不安です。私は上記でもいったように心が弱く、ちょっとした事でも傷ついたり、泣いたりしてしまいます。また、私は友人などに相談をすることが苦手でつい溜め込んでしまいます。そして、そのはけ口にリストカットを行ってしまいます。

こんな自分本当に嫌いです。変わりたいです。でも変わり方がわかりません。
どなたでも構いません。ご意見、アドバイスを下さい。お願いします。