ここ最近家族が怖いと思ってしまいます…
家族なのに…(苦笑)
特に父親と姉何ですけど…
姉は 私とは結構性格的な面で違くて
どちらも大人しいけど 姉は雰囲気っていうか
話しかけづらくて…たまになら話すんですけど…
父親は 今無職状態で ストレスがあるのは凄く分かるのですが、 母に対して当たりが強かったり 夜中に大声出したり…
それが 怖くてたまりません…
私自身学校でも色々あったし
家庭でもこんなんだと もういっそ
何処かに消えちゃいたい位です…
接し方も分かんないし 夕飯とか以外
家族と話したくない って思っちゃいます…
母に関しては大丈夫何ですけどね…
姉も平気っちゃ平気です。。共通の趣味とかで時たま話すので…
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-08-07 14:23
お辛い思いをされてきましたね。
こういう場合はまずご自分の気持ちを立て直すことが一番かなと思います。
今のご本人は緊張やプレッシャーで心がぎゅーっと締め付けられている状態です。
これはとても苦しいことと思います。
ですのでまずは自分を解放してしまいましょう。
そして、自分にとってしんどいものとは落ち着いて距離をとってしまっていいと思います。
いろいろなこともありますが、今は気にせず、ご自分のことを第一に考えてくださいね。
そうやってまず余裕を取り戻すことが一番大事なことだと思います。
余裕ができたら又色々考えていくこともできるかなと思いますよ。
よかったらどうすればいいかを一緒に考えていきましょう(^^)