はじめまして。かなり長文になることをお許し下さい。

去年12月に仕事を辞めて今は無職です。
実家暮らしで引きこもり状態。
五人家族で両親、私、弟、妹。

・両親は幼少から不仲で言い争いばかり
・母親は自分の思い通りにならないとヒステリー起こして暴言暴力(血が出るまで殴られたり、算数が理解できずに叩かれた)そして、ものすごい気分の波が激しい
・父親への愚痴だけじゃなく、知人や同級生の親や芸能人の悪口を毎日の様に垂れ流す
・従兄弟達が集まる時は余計に私に厳しくあたり、比較された
・父親は私が自分に似てるのが気に食わないのか、馬鹿にしたりいちいち絡んできた
・反論したり、泣くと養ってやってるのだから我慢しろと抑圧
・二人共共通して勉強もスポーツも出来て当たり前。出来ないのが悪いという割には塾に通わせない勉強を教えるわけでもない。
・仕事や集まりばかりで頻繁に留守にしていた
・望んだわけでもないのに習い事をさせられた
・習い事でも日常でも出来ない事ばかり責められ、きちんとほめられた事はない
・外出していて私が知らない外国人に話しかけられると私が答える前に勝手に話し出す
・干渉してきたり放置されたりと差が激しい
・子供の内にタバコやお酒を買いに行かされた(同級生に見られ学校にバレた)
・抗議したら、おつかいぐらい当たり前と時代が変わって厳しくなったことを理解できない
・外面がとてもいいため、そんな風に見えないとよく言われる
・弟はスポーツが出来て大事にされてきた為、完全に母の味方(高卒フリーター)
・妹は父に可愛がられて歪んではいるものの、要領よくかわしている(春から大学生)

こういう環境のせいか、私自身
・初対面の人と上手く話せない(子供の頃、お店の人に挨拶返せなくて母につねられた)
・他人と目を合わせるのが苦手
・仲良くなれそうでも、疑心暗鬼になり結局交流は続かない
・間違いを指摘や注意をされると嫌われた、見下されている、見捨てられたと感じる
・他人の家庭事情を聞くと普通の事なのに甘やかされていると思っていた
・悪意あるなしに関係無く、ルールを守らない人間を許せず、見下したりする
・他人を自分より上か下か選別してしまう
・人間の好き嫌いが激しい
・小学校時代は授業を飛び出したり、男子とケンカしたり、校長室に遊びに行ったり問題が多かった
・中学時代は変わり者だったせいで男子女子にも嫌がらせされたりときに暴力を振るわれた
・それがきっかけで人間不振が強まった
・高校も親が勝手に決めて受験するように言われた
・高校時代に遅れてきた反抗期と言わんばかりに親の言う事を徹底的に無視
・お金を稼いで文句を言わせまいとバイトに明け暮れた
・バイト先でも店長やベテラン主婦と反りが合わなかった(ミスしていなくても些細な事でネチネチ説教)
・辞めるといっても半ば強引に止められた
・時給上げると約束だったが、上がらなかった
・携帯代も支払っていた(少し使いすぎた時もきちんと支払)
・バイト代で買った物をいない間に勝手に処分された
・怒ったら、買った物が気に食わないのが理由と開き直り
・大学受験合格したものの、母と些細な事で揉めてお金は出さないと不貞腐れる
・父もそんなお金無いと他人事
・卒業後、二年間はフリーター
・その間、母は機嫌が悪いとだからお前はダメなんだとその状況を貶める
・大学は諦めて興味ある分野の専門へ入学
・課題をしてても平気で妨害してきた
・卒業後、実家で暮らしながら派遣で勤務
・息抜きに遊びに行くと、遊びすぎ甘えてる
・早く正社員で就職しろ、女は歳取ったら必要とされなくなる
・去年就職したものの、あまりにも求人と条件が違いすぎる為、退職
・引きこもり状態で心が疲れてると言っても聞き入れられず、積年の怒りが爆発
・そんな事言ってない・被害者ぶってるの一点張り

現在は同じ空間に居ても、言葉も交わしていません。

今更、親のせいにしていると言われても仕方ないのも私自身の性格考えに問題があるのも理解しております。
ですが、気づくのが致命的に遅すぎた為、社会性が身につかずこのままじゃダメだとわかっていてもどうすればいいかわかりません。
一歩踏み出す勇気も気力も無い状態です。