大学3年生です。ここ最近、凄くもやもやしています。
あるきっかけで、友達と縁を切りました。
自分が縁を切りたいと思ったから縁を切ったのにすごくもやもやするのです。
その人は去年からの付き合いで、今年はゼミが一緒でした。
別に喧嘩したわけではないですが、その人との会話に疲れてしまいました。
原因も何となくはわかります。その人は私によく相談してきたのですが、
ともかく内容が重い、そして結局は自分の思い通りにならないとダメな人です。
さらに、被害妄想も激しい人です。
実は、その人は上記のような人だというのは、他の人から何度も聞かされていました。
それでも私がその人と仲良くしていたのは、
仲間外れにされていてかわいそうだったからです。
でも原因がハッキリしないのですが、
5月ころからその人と一緒にいることが耐えられなくなりました。
「一緒に居たら、また相談される」、「あの子の満足のいく答えを出してあげなきゃ」など、様々な思いが出てきて、その人と会うことが怖くなりゼミに行くことができなくなりました。きっとこのままずっと一緒に居たらいけないそんなことも思いました。
ゼミの先生に何度も相談し、先月にその人とは縁を切りゼミも辞めました。
縁を切って1か月たちますが、ものすごくもやもやするのです。
本当に縁を切ってよかったのだろうか、その人は、急に縁を切られてどんな気持ちなのだろうかなどと考えてしまいます。そして、縁なんか切らずに私が一生耐えればよかったんじゃないかなどとも思ってしまいます。
そんなこと考えなければいいじゃないか、と思われるでしょうが、考えてしまいます。だって、それまではその人と友達だったからです。
毎日心が苦しくて、自傷が止まりません。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-03 09:32
大変でしたね。
人間関係は難しいですよね。つまずいてしまうともやもやもしますよね。
こういうときは話が出来るだれかがいると楽になれるものですが、友達や、あるいは学校に学生相談員はいらっしゃいますか。
ここでは気持ちを吐き出してもらって少し楽になって、そしてこうやってどうすればいいかを一緒に考えていけたらと思っています。
ですので、どうすれば今の辛い状態を変えていけるか、少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
ぶちゃまろ
π- 2017-10-07 17:00
一応、大学に友達と呼べる人はいます。ただ、授業などがお互いに忙しく、会えていないので話すことができません。
大学の学生相談員にはこの事を軽く相談させていただいたのですが、「全てあなたが悪い、縁を切ることになったのもあなたのせい、自業自得」と言われてしまってから気が進みません。
本当に学校に行くのすら億劫で、毎日ビクビクしながら授業を受けているような状態です。
みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-16 10:14
それは大変でしたね。
そうすると、別の方法を考えても良さそうですね。
例えば電話相談などはいかがでしょうか。
よりそいホットラインという無料の電話相談です。様々な相談を専門家に無料で乗ってもらえます。
よりそいホットライン(24時間、通話料無料)
http://279338.jp/yorisoi/index.html
また、大学には学生相談とは別に、臨床心理センターや、心理相談センターなどというものが置いてある場合があります。
今通われている大学にもあるかも知れません。ただ、通われている大学のセンターには原則通えないというところも多いため、ご自宅の近くにある大学にそういった機関がないか調べてみられても良いかもしれません。センター等の場合、通常の相談機関よりもかなり低い料金で通うことができます。
もしどれも難しいとあれば、ココオルを通して出来ることを一緒に探していきましょう(^^)