統合失調症になってからもう10年位になります。
統合失調症になってからなのか、この病気とは関係ないかもしれませんが
定期的に人間関係をリセットしたい衝動にかられます。
所謂人間関係リセット症候群、なんて言われているものです。
統合失調症になってすぐに一度目の人間関係をリセットしました。
リセットしたのにそれでもなんとかして連絡をくれた人達が今も続いてる友人達です。
ですが、そんな人達とも関係を無くしてしまいたくなるんです。
「もしかしたら嫌われているかも」
「嫌われないために自分の主張はしないようにしよう」
最終的には
「自分がいなくたって友人達は何も気にしないだろう」
「もう疲れたな」
こんな気持ちになってしまって、友人関係をリセットして独りになりたくなります。
そしてそれは今現在の私の状況です。
病気になる前から必死に完璧でなんでもできて頼りになる人間を演じてきました。
病気になったと同時にそんな自分とそれを求める人間から逃げました。
人間から逃げるために誰にも言わずに引っ越しをしました。
逃げ癖がついてしまいました…。
今の友人達は、こんな自分でも変わらずに接してくれる唯一の存在です。
不登校になっても、黙って入院したときも、知られたくない私の気持ちを酌んでくれて
本当は知っているはずなのに黙って友人でいてくれます。
依存もお互いしませんし、連絡したいときに連絡をしますし、何かを自分に求めることもありません。
多少演技をするけど、人間関係、それが当たり前だと思います。
そんな友人達をまた無くしたくはありません。
でも、辛いです。自分を作るのも不安になるのも大切な友人を信用できないのも、全部が辛いです。
逃げ出したいです。
私はどうしたらいいですか。
独りになっても良いですか。
長文になってしまいました、すみません。
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-11-27 13:34
お辛い思いをされていますね。
いまの行動や考え、気分も病気の影響を強く受けているためなので、あまり気にしない方がいいかもしれません。
改善されていけば落ち着いてくると思うので、あまりご自分を責めないでくださいね。
お話を伺ってみて、ここはまずは治療に専念されて、それまでは現状維持に勤めると言うのがいいのかなと思います。
そういったところはいかがですか?
またお返事をさせて頂くので、なにか進捗があればお聞かせくださいね^_^