30歳の主婦です。15歳から統合失調症を発症していて、入院したりもしたけど働きながら高校、大学卒業して仕事も色々やって…気の合う旦那さんと結婚して
子どもは考えて無いけどお互いのスタンスで生活していました。

上手く病気と折り合い付けてやってこれたのかな？と思っていたのですが
今年に入ってから統合失調症は久々の残遺状態の悪化でうつ症状が強く、仕事から離れ
そこから体調も急降下で喘息とSLEの発症で入退院の繰り返し。
どの病気も完治が見込めるものではないし、旦那さんには心配も迷惑もかけっぱなしだし、まだこれから経過で新しい診断が出そうな状態で心身共に疲れたなぁ…
楽になりたいなぁ。と久々に死にたいと考える日々が続いてます。

何かして気を紛らわせようとレジンや裁縫、料理等の趣味に手を出してもすぐに集中出来なくなるし、外出も散歩程度しか許可が降りずですがSLEで日光にあまり当たれず短時間のみ、と。
食欲も無くなって来て体重もどんどん落ちるしで…

纏まらない文章で非常に申し訳無いですが、自分はこうして気分転換してるよ、こんな考えで乗り切ってるよ、とアイディアが有ればお聞かせ頂けると嬉しいです。