誰でも歓迎 !
社会人4年目ですが、中学の時にいじめに会い不登校になりました…
いじめ 1424 不登校 746 悪口 1093 人見知り 255 後輩 232
社会人4年目ですが、中学の時にいじめに会い不登校になりました。いじめが落ち着いてからもまたいじめられないようと自分をよく見せようとするために嘘をつく癖がついてしまいました。それと人を信用しなくなり、人見知りになり、人に嫌われることが怖くて怖くて、職場に後輩が入ってきて指導した後にものすごい裏では悪口言われているんではないとかか考えてしまい、職場の方と仲良くなれません。そんな感じなので愛想も悪くなりました。ほんとはいろんな話をしたいのに、今更明るくなんてできないし自分から話しかけることができなくなってしまいました。そんな自分に嫌気がさして、今後どのように生活していけばいいのかわかりません。なにかアドバイスをください
みらー(臨床心理士)
π- 2018-03-05 10:37
お話を伺っていると、ご本人に自覚がないのかもしれませんが、限界までがんばっておられた結果、限界を迎えつつあるように思えます。
そういったときに起きる自傷行為は、心のバランスを保ち生きるために行っているもので、おかしいことはなにもないですよ。
ですので今はリラックスして、心と体を休ませてあげて下さい。また、回復を高めるためにカウンセリングの利用もいいですね。もし吐き出すことですっきりする部分があれば、このようにココオルに話していただければと思います。
そうやってまずは自分の心身を整えるところからはじめていきましょう(^^)