認知症+足腰の悪い祖母の介護から来るストレスや、人に話しかけることが苦手ながらも営業の仕事を続けていて上手く行かないストレスが積み重なり、さらには祖母のサポートのためにと借金がかさんでいき、どんどん精神的に弱っていて出来ない事が増え、仕事にも支障を来し始めています。どうにか改善しないとと思い、精神科の受診をずっと前から検討していますが、電話予約のところが多く、そもそも悩みのひとつが「知らない人へ電話を掛けれない」である私にはそれは容易ではありません。それでも仕事の一貫だと自分に言い聞かせ、去年に一度、一昨年に一度電話したものの予約はいっぱい。一度かけるまで相当な時間を要するし、かけたあと次またかけるまで精神を整えるための休息時間も相当な時間がかかってしまいます。二回断られていることもあり、もう電話をかける気力は持てそうにありません。ならせめて直接病院へ向かって口頭で予約をとろうと考えましたが、行こうとすると体調が悪くなり動けません。ならどうすればいいか、と考えに考えた結果いつも「死ぬしかないんじゃ」という結論に行き着きます。まぁ、積極的に死にたいわけではないし、幸か不幸かそもそも自殺するにも準備するための気力すらも足りないので現状は行動に移すことはおそらくありませんが、このままの状態はいつまでも続けられるものじゃないことは何となくわかります。
改善するためのアクションは自分で起こします。ただ、どうかほんのわずかでもその決断のための後押しを頂けると幸いです。