最近､髪ゴムで首を絞めています
コンビニで売ってるような､丸い髪ゴム
手首にはめるくらいが丁度いいようなそれで､首を絞めています
痛いんです､苦しいんです､ボーッとします､でも､してないともっと嫌で気持ち悪くてモヤモヤごちゃごちゃするんです
首にはめたまま寝てしまうので次の日まで痕が残ります
痕が残るのがなんか楽しくて､毎夜繰り返してます
痛い､苦しい､助けて