死にたいです。

前から、「死にたい」って言う気持が強かったです。
友達や家族・恋人のちょっとした一言や態度で「死にたい」と思ってしまいます。
リスカも自分が悪いから罰を与えてる。そんな感覚でリスカしてます。

最近恋人に、「別れよう」と言われてしまいました。心が苦しくて涙ばかりでてきます。
リスカも増えました。自殺しようと、色々調べて首を吊ろうとしました。でも、うまくいかず⋯
飛び降りようと思っても、怖くて足がすくみました。
こんなに、死にたいと思ってるのに死ぬのが怖くて死ねないことが嫌です。

死にたいのに、誰かに助けを求めてる自分がいて、どうすればいいか分かりません。