一人暮らしをすると過食をしてしまいます。1度甘いものを食べると止まらなくなりコンビニからスーパーをハシゴしハシゴをしている間に食べ歩きをし家に着く頃には食べ物はなくなっています。そして後悔をし次の日絶食したりする生活が続いています。自分を変えたい、甘えだと冷静になるのわかるのですが、食べてる時は辞めたくても辞められない、分かってるのにやめられない泣きながら食べてます。
でも治したい
自分は甘えなのでしょうか。
ただの甘えだと思われるのが怖くて友達などに相談するのが怖いです。
家族は理解してくれるとは思いますが、家族にこんな自分だと思われるのが怖いです
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himawari
π- 2020-06-29 06:51
ただその1回はお菓子一個です。おまんじゅう1個とか。
3食甘い物が食べれるとわかったら逆にセーブできるかも。