躁鬱の波が激しい
うつ状態の時は仕事もままならない
彼はもう遠くへ行ってしまい、ひとりぼっちです
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にゃんぞう
π- 2020-09-09 11:25
心療内科やカウンセラーを受診は、なさってますか？
どなたかにお話を聞いて頂くのも気持ちが少しは、楽になることもあります。
私も仕事で波が激しく、職場では、なんとか堪えてますが、家に帰ると電池切れでプシューと倒れてしまいます。
波が激しいのは、大変ですよね。
どうか、気分転換などできればよいのですが。
アドバイスになってないかもしれませんが、コメント失礼致しました。