体型、体重が昔からずっとコンプレックスです。いつも痩せたいと思っています。最近何をやっても(前やっていた食事制限、たまに運動など)体重が減らなくなりました。明日から頑張ろうと思い仕事から帰ってきてから24時になるまでお菓子や菓子パンを食べ続けてしまう日があります。最初はチートデイと思ってやっていましたがだんだん次の日も食欲が抑えられなくなり朝からチョコやお菓子などを出勤時間ギリギリまで食べ続けてしまいます。
今の仕事を始めてから数ヶ月で仕事終わって夜にチョコを沢山食べるようになってしまいました。仕事は女性ばかりで体型には厳しいです。職場で私はガタイのいいほうです。家庭環境も兄が暴言暴力をするので家にあまりいれません。いたくありません。
これは過食症なのでしょうか?それともただの食べ過ぎなのでしょうか?どなたか教えていただけますか…?