スタッフのお返事希望
はじめまして。大学1年女子です。最近、ずっと気持ちが沈んでて…
死にたい 2839
はじめまして。大学1年女子です。最近、ずっと気持ちが沈んでて全てのことをネガティヴに捉えてしまって最終的には死にたいな、に辿り着きます。自殺行為をするほどの勇気はないけど、生きている理由が見当たりません。自分はどうしてこの世に生まれてきたのか、いまなぜ生きてるのか謎で仕方ありません。でも、誰かと話すと笑わないといけないって勝手に感じて空元気でずっと笑ってて1人になった時にぐっと疲れが溜まります。なにがあんなに面白かったんだと思ってしまいます。慰めてくれたとしても誰も私を必要としてくれてない気がします。みんな私が死んでお葬式が開かれたら一体どのくらいの人が悲しんでくれるのかな、何十年先も思い出してくれるのかなって毎日頭の中で想像してます。このどうしようもないこの気持ちはどうしたらいいんでしょうか。
u4dtye
π- 2021-01-10 10:50
大学入って鬱になって、退学して。
働き始めてそう考えている時間が減りました。
ただ私も時折誰からも必要とされていない気持ちにはなります。
勉強はするけど時間もある。
そんな状態が自分は良くなかったと感じています。
あまり良くないとは思いますが、打開策の1つとして
フルタイムで働けるパートをしてみる。忙しさで時間を埋める事です。ですが根本の解決にはなりません。
私自身根本的に解決していませんから。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2021-01-10 17:24
悲観的な考え、ネガティブな思考になりがちで、気分が落ち込むことが増えているようですね。
感情の整理と対処がうまくいっていないみたいなので、この部分をどうにかしていく必要はありますね。
これまでは、どんな方法を試しましたか?
まずは、過去の取り組みとか今の取り組みとかを教えていただけると助かります(*^_^*)
あやか
π- 2021-01-11 00:34