精神科に通っています
どうやったら先生に上手く伝わるか分かりません。かえって疲れてしまう事があります。
どんなことを話したらいいのでしょうか？どのように話したらよいのでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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ひろみ（ココオルスタッフ）
π- 2021-02-11 06:44
上手く伝えられるかどうかを気にして疲れてしまうんですね。
それですと、精神科に行かれる前に、自分の今感じてることや先生とお話したいことなどを紙に書いて持っていくのはどうでしょうか？
それを見ながら話してもいいし、先生に見せてもいいと思いますよ(^-^)