私は今高校三年生です。過食症かもしれません、、前々から実感はしていました。
家にあるものすべてを食べようとしたり、急ブレーキで食事制限をしたり、吐きそうになるまで食べたりしています。
でも、可能性があるだけで本当にそうかはわかりません。太ってはいませんが、自分の中では痩せているときでさえも自分が太っていると思うし、自分の体型が好きではありません。
少しでもアドバイス頂けると嬉しいです。
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まみむん
π- 2021-02-20 16:56
友達の過食症はその子の親友が原因だったそうで、その子と学校が変わった(親友の子が転校していった)ことで改善されたそうです。
あとは、1度信頼できる人に相談してみたり、「今日はこれを食べたら晩ごはんまで我慢する」などのボックスを作ってみてはいかがでしょうか？
前述の友達は親友が転校したあとお菓子の空き缶に5個ずつお菓子の小袋を入れていたそうで、日に日に少なくすることが出来たそうです。
あとは食べる以外に夢中になれるような趣味を見つけるのもいいと思います。時間を忘れて楽しめる、前から興味があったことなどをぜひ始めてみてはいかがでしょうか？
ご参考程度になればと思います。
長文失礼いたしました。