私は昔過食症で治ってきていたのですが、また過食症のようになってしまっています。
前日から食べないようにしようって思っても学校などでお弁当を食べなくちゃ行けなかったり何かの反動でまた食べてしまうの繰り返しなんです。どうしたらいいと思いますか？