初めまして。20歳の女性です。
私は気分の浮き沈みが激しく、沈む時は死にたいとかこの世から居なくなりたいとまで考えてしまいます。
特にこれといった理由はなく、ただ単に生きるのが辛くなったり人間関係で嫌な思いをすることが多かったので思い出したり思い込みで精神的に病んでしまいます。
前に親に精神科に行きたい、と話をしたら「自覚症状があるから行かなくても大丈夫」と言われてしまい、沈んでる時に精神科行きたいなとか誰かに相談乗ってもらいたいって思っても親の言葉が突き刺さり、
「自覚症状があるなら大丈夫かな」とか上手く言葉に伝えることが出来ないからどうしよう。と思い悩んでいたらこのサイトを見つけました。
ここのサイトでうつ病診断と人間不信度の診断をしたら、両方とも高めの結果が出てしまいました。
正直、精神科に行くことを勧められたとしても今の状況では精神科に行くことも怖いし、何言われるかも分からないし、自覚症状あるなら大丈夫ですって言われたらどうしようと不安だらけですが、相談に乗っていただけたらと思います。
よろしくお願いします
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参考：似ている悩みと対処法
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ひょろひょろ
π- 2022-02-28 16:46
あすかさん、親の発言のほうがおかしいと思いますよ。自覚症状があるから行かなくても大丈夫、というのはおかしいです。自覚症状があるからこそ、病院に行くのが普通です。例えば私は肩が痛くて、背中も痛いことがあり、自覚症状があります。そういう場合は治療に行きます。自覚症状があるから病院に行くのは、精神科も同じです。
ただ、精神科に行くことに抵抗がある場合は、無理に行く必要はないと思います。しかし、精神科で、「自覚症状があるから大丈夫ですよ。もう来る必要ないです。」と言われることは無いと思います。精神科に行くのが怖い、とのことですが、地域の精神保健福祉センターに相談するのもよいと思います。何かアドバイスしてくれるかもしれません。
自力でうつ病を治す方法をインターネットで調べてみるのもいいと思います。あと、カウンセリングだけ受ける方法もあります。今はオンラインカウンセリングがありますし、大きな大学には学生以外でも利用できる臨床心理相談室があります。そこでカウンセリングを受ける方法もあります。
あすか
π- 2022-02-28 20:38
やはり親がおかしいですよね、私自身もそう感じて居たのですが身近の人とか友人に相談もできずこのサイトに投稿して良かったと思います。
ひとまずオンラインカウンセリングでカウンセリングを受けてみようかなと思います。正直精神科に行く、行かないしか頭になかったのでオンラインカウンセリングというものもあることを初めて知って、これなら私も相談できると思いましたので勇気出してカウンセリングしてみます。本当にありがとうございます。