抜毛症がなかなか治らず困っています。
抜いてしまうのは主に眉毛とまつ毛です。
髪の毛を抜いてしまうこともありますが、容姿に影響を与えるほどではありません。
しかし、眉毛とまつ毛はほとんどないに近い感じです。
推薦入試前は、頑張って人並みにまで伸ばすことができたのですが、その後また抜いてしまいました。
今は短いのがちょこんとしかありません、
私の高校は校則が厳しく、頭髪検査もあります。眉毛剃ってるの、と聞かれるかもしれなくて怖いです。
剃ってるわけじゃないけど、自分の意思で抜いている。でもやめられないんです。
そういうのが理解してもらえない気がします。
抜かないようにしよう、とは思うのですが我慢できずに抜いてしまったり、考え事をしている時に無意識に抜いてしまうこともあります。
ストレスが溜まっていたり、嫌なことがあったりすると、もやもやの発散のために抜いてしまうのだと思います。
鏡にうつった全然ない眉毛やまつ毛を見るたびに、悲しくなって自分が嫌になります。
皮膚掻きむしり症なのか、爪を剥がしてしまったり、指の皮を剥がしたりしているので指も汚い見た目です。
同じようなことに悩まされている方のコメントや、抜毛症はどうやったら治るのかアドバイスをいただけたらと思ってます。
よろしくお願いします。
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もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-04-14 00:30
眉毛とまつ毛を抜いてしまうことで悩んでいるとのことですね。
時々髪の毛も抜いてしまうけど容姿に影響はないと。
そして、爪を剥がす、指の皮を剥がすということもやってしまうんですよね。
このような状態が続くのは辛いですよね。
ストレスや嫌なことがあると、この症状が出るんですね。
具体的にどんなストレスがあるか聞かせてもらえますか??
みそのすけ
π- 2022-04-18 07:43
具体的なストレスですか…
うまく言えないですが、例えば
・友達関係でのトラブル
・勉強などがうまくいかない
・親、妹への苛立ち
などで精神的に追い詰められている時によく抜いてしまう気がします。
抜くと心なしか気持ちがスッキリして……
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-04-21 23:02
そういったストレスが原因で抜いてしまうんですね。
となると、やはりストレスに上手く対処していけるように目を向けるのが良さそうですね。
友達、勉強、家庭のストレスをひとつひとつ順番に見ていきましょうね(^^)
まず、友達関係でのトラブルとは具体的にどのようなことでしょうか?