辛い、と言うか……。前回に投稿した相談の内容の続きと言うか、結果なんですけど……。
今日授業中ずっと吐き気があったり心が痛かったりしてたんですけど、信頼出来る理科の先生の授業で気分がめっちゃ上がったんですけど、それがどうやら一時的だったみたいで、気分が下がりました……。相談するのも嫌になったというか、相談する気になれなくなりました。苦しいと思っても、その思いを気にせず、また明るく振舞おうとしてる自分が嫌です。以前も明るく振舞おうとして苦しくなった結果が今なので、とても悩んでます……。どうしたらいいと思いますか？