寝るのが怖い。
夜寝れる時に寝たら、夜勤の時に眠くなる。
夜勤明けで寝たら日勤帯の眠くなる。
薬飲んでも眠くなる。ODしても起きてられる時間に限りがある。眠くなるのも自分が悪いのに、薬に頼ってアホみたいだ。
無理してでもどうにかして起きてられる方法必ずあるのに。甘えてるから寝てしまう。起きてから後悔するのに。
眠りに落ちる前に必ず目が覚めませんようにと思ってるのに。
ちゃんと休みもあるのにこれで過労死になるかとか考えてる自分が気持ち悪くて仕方ない。
ただ、甘えでしかないそんな自分がマジで気持ち悪い。
24時間毎日起きてる方法を教えて下さい。
病気になるとかいりません。
ODするなとかいちいち分かってること言わなくていいです。
ただ、どうにかして毎日24時間起きてる方法を教えて下さい。薬だろうとなんだろうと構いません。
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あかね
π- 2022-12-21 20:28
私も寝るのが怖い時あります。
明日が来るのが怖い、というか、目覚めた時の失望感が怖い、とか。
寝なきゃよかったって思う時もあります。
アイスさんと同じく、夜型です。
アイスさんは、日勤と夜勤があるお仕事を頑張っているんですね。
夜型だと、日勤は辛くないですか？
相談内容を読んで、アイスさんは自分を律する気持ちがとても強い方なんだなぁって思いました。
たまには、甘えていいんですよ。
考えることを放棄したっていいんです。
24時間毎日起きている方法は、
ODしたり、レッドブルやコーヒー飲みまくったり、眠くなるような食事をしないとか、、、
探せば色々あると思います。
ただ、中には、病気になるや、ODなんてやめよう、とか、心配する人もいるんだってことは、頭の片隅にでも入れといてくださいね。
アイスさんの望む、「ずっと起きていたい」を実現する方法をアイスさんが納得できるところまで、自分で試してみてはどうでしょうか？
ただ、それには、必ず様々なリスクが伴います。
アイスさん自身で責任をとることになります。
このことは忘れないでください。
私は、アイスさんがしたいことをしたいようにやってみる時間が必要なのかな？と思います。
それと同時に、一度精神科や心療内科に行ってみるといいかなって思いました。
精神科には、起きていられる薬もありますし、寝つけないなら眠れる薬もあります。
そして、自分の思いを聞いてくれます。
毎日頑張ってるアイスさんには、精神科や心療内科はとてもいい場所になるんじゃないかな？って思います。
因みに、私は精神科に通院してます。
アイスさんの気持ちが少しでも楽になったら嬉しいです。