激しい不安感に襲われています。
仕事が原因です。
特に午前中の不安感は何とも言えない感じです。
何か良い方法ありませんでしょうか。
毎日ワイパックス、メイラックス、レキサルティーを服用していますが、今日は全く効きませんでした。
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あんず（ココオル公認）
π- 2024-02-04 16:24
まず、2つお伺いしてもよろしいでしょうか。
お仕事今はアルバイトですか?それとも、パートまたは正社員でしょうか。
また、どういう職種をされているのでしょうか。
午前中の不安感がおありとのこと。
まずは、精神科のワーカーさんや、看護師さんに診察前にそのことをお話しできたらしてみて何か解決方法を一緒に考えてみてはいかがでしょうか。
ちなみに、私は、お仕事場で午前中の不安があったら上司に言って、ちょっと休憩室で休ませてもらっています。
午後も同様です。
私のは参考程度に留めておいてほしいです。