たまに、急に息ができなくなる。過呼吸？ 華 2014-08-02 17:19 1730 気になる相談に登録 共感 応援 1 ツイート 過呼吸 525 息苦しい 117 私はたまに息が出来なくなるんです。理由も分からないし、結構唐突に来たりします。でも多分過呼吸ってわけじゃないんです。どうしてなんでしょうか。
みらー(臨床心理士) 役に立った 共感 応援 π 2014-08-03 11:53 ココオルのカウンセラーのみらーです。 それはお辛い状況ですね。 息ができなくなるということですが、緊張状態なので、息苦しさを感じることは一般的にありますが、 息ができない状態というのはちょっとしんどいですね。 窒息感、呼吸できない症状というのはパニック障害によく見られる症状です。 しかし、実際に酸素が少ないわけではありませんし、人体の構造上、呼吸ができなくなるわけでもありません。 ですので、窒息しそうだ、呼吸できない、と感じているだけで、ということになります。 パニック障害は、生活に支障を来す場合もあるので一度医療機関にご相してもいいかもしれません。 そして症状を抑えるお薬をもらって、不安が起きたとき、起きそうなときに頓服で服用して対処するというのは一般的対応です。 またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^) よろしくお願いしますー。
みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-03 11:53
それはお辛い状況ですね。
息ができなくなるということですが、緊張状態なので、息苦しさを感じることは一般的にありますが、
息ができない状態というのはちょっとしんどいですね。
窒息感、呼吸できない症状というのはパニック障害によく見られる症状です。
しかし、実際に酸素が少ないわけではありませんし、人体の構造上、呼吸ができなくなるわけでもありません。
ですので、窒息しそうだ、呼吸できない、と感じているだけで、ということになります。
パニック障害は、生活に支障を来す場合もあるので一度医療機関にご相してもいいかもしれません。
そして症状を抑えるお薬をもらって、不安が起きたとき、起きそうなときに頓服で服用して対処するというのは一般的対応です。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。