ここ最近しんどくてしかたがありません。
家などでイライラしてあたる物がなく、自分で自分を殴ったり
少ししたらまたイライラして大泣きしてその後また自分で自分を殴ったり
家族に迷惑かけたくないからご飯まで部屋に閉じこもってハサミで腕に跡をつけたり
こんな方法しかストレス発散方法がないです…
泣いた時喉のあたりがぐーって締め付けられるような感じで息苦しいです。
もう嫌です。
過呼吸もしんどいしこの症状っていったいなんなんでしょう。
自分が嫌いで憎くて
家族も憎くてしょうがない
友達も
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-08 00:20
かなりストレスがたまっていて、しんどくなっているようですね。
家族が憎いということですが、何か人間関係でトラブルがあったり、友達との関係も問題が生じているのでしょうか。
人間の悩みのほとんどは人間関係と言われています。
今の状態をどう乗り越えていけるか、ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょうね(^^)
ピーマン
π- 2016-06-12 20:10
病院へ行ってきてきました。精神的なものと言われて薬を出されました。
受験までまだ後1年あるのですが、親からのプレッシャー、兄と姉と比べられたくないという思い。
ピアノにしても、妹に負けたくないという思い。
将来の夢も全て家族に反対され、もう私には夢などありません。
習い事をしている意味も分かりません。
友達関係ももう疲れました。学校行きたくないです。
自分を作ってるのがキモイです。
家族なんて大っ嫌い友達も全て人間なんてもうこりごりです
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2016-06-13 09:52
病院を受診されて、薬を処方いただいたのですね。
かなりストレスが強く,精神的に落ち着かない状態なのだと思いますし,薬を飲んで,少しでも日々の生活が楽になっていくことを期待したいですね.次の通院はいつ頃になるのでしょうか。
現在の問題としては、
・親からのプレッシャー
・兄や姉との比較
・妹に負けたくない気持ち
・将来の夢を家族に反対されている
・習い事をしている意味が分からない
・友人関係での疲労
・学校に行きたくない
・自分を作っているのが嫌だ
・家族が嫌い
・家族も友達も人間との関わりが辛い
という感じのようですね。
たくさん疲労もたまっていると思いますし,自分が楽になる方法を見つけ,少しずつストレスを解消していきましょう(*^_^*)