初投稿です。
夜星といいます。
現在中1です。
文章バラバラだし、長くなると思いますがよろしくお願いします。
私は、今、色々な事で悩んでいます。自分、家庭、人間関係などが主です。
まず最初に自分の事を話します。
私は、昔はとても明るい性格でしたが、最近、すごく暗い気持ちになったり、不安になったりします。
自傷行為もしています。
リストカットや、髪を抜いたり、痕をつけたりしてしまいます。
明るい気持ちかと思えば、暗い気持ちになったり、自分でもよく分かりません。
死にたいと強く思ってしまう事さえあります。
次に、家庭についてです。
家では、父が夜お酒を飲むのですが、酔って、暴れてしまいます。
大声で叱りつけたり、時には手をあげることもあります。
他にも、私だけ嫌われていたり(多分)、金銭面でだったり、様々です。
そして、人間関係ですが。
最近、仲の良かった親友に裏切られてしまいました。
原因は、彼女の勘違いなのですが、聞く耳を持ってもらえず、そのままになってしまいました。
それだけではなく、軽いイジメにあっていたり、男の先輩に目を付けられてしまったり、部活だったり…。
誰にも相談出来なかったり、裏切られたり、とにかく理由は様々ですが、もう疲れました。
趣味や好きな音楽にも、没頭出来なくなりました。
何ヶ月も生理が来ない事や、頭痛なども悩みの種だと思います。
長々と、拙い文章でしたが、読んで頂きますありがとうございました。
こんな私でも生きてる価値ってあるんでしょうか。
コメント
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-15 09:48
投稿ありがとうございます。
ご自分のこと等いろいろお話しいただいてありがとうございます。
生きている価値についてというのは難しい問題で、
私個人の考えとしては、生きている価値というものは、いろいろとやってきた末に、振り返ってみてわかったり、死ぬ間際になって初めてわかるよいなものであるような気がします。
ただ、夜星さんがいま日々生きてらっしゃることに意味がないとは私はとても思えません。
ご自分のこと、家族のこと、人間関係等いろいろと問題を抱えてらっしゃって、
今お辛いということはとてもわかります。
ご本人に関して、この状況でそあればいろいろな感情が起きてくるのは当然だと思います。
ですのでご自分を責めず、自分は大変な状態で、気持ちも落ち込んでいる状態だからできなくてもしょうがない。
その中でできることをやっていこうと考えてみると、少しは楽になるかもしれません。
もし何もできなかったとしても、それはそう言う状態ですから無理はなさらない方がいいと思います。
環境を変えることは難しいですが、自分の認識を少し変化させるだけで、見え方が変わることはよくあります。
どうかご自分を責めず、ご自愛くださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
夜星
π- 2014-08-15 12:39
まだよく分かりませんが、生きてる価値について、考えることにします。
でも、たまに、ボーッとしたり、意味不明な事を言ったり急な感情の変化で、周りに迷惑をかけてしまいます。
それに、相談も出来ません。
相談すると、否定されそうだし、怖いし、何より、何て言えばいいのか分かりません。
迷惑の事や、相談の事、どうすればいいのでしょうか。
みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-15 14:01
コメントありがとうございます。
今は不安定な状態でもあるので、そういったことはおきるかもしれません。
そのあたりはご自分で抑えてみて、もし、生活に支障が出るようでしたら医療機関へのご相談も考えてもいいと思います。
相談に関しては、スクールカウンセラー等であれば専門知識もあるし、
お話も聞いてくれると思います。
もちろんココオルでご相談をお受けすることもできます。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。