はじめまして。聞いていただけますか。テンションの浮き沈みが激しく、ネガティブな自分をずっと嫌いでしたが、あまりにもそれがコントロール出来ない自分は、鬱なんではないか？と思っています。すごく明るく元気な自分と、ネガティブで卑屈、一度悩んだら元に戻るのに時間がかかり泣きまくる自分がいます。

ただの甘え、鬱なんて気持ちの問題！と思っていましたが、度々姉に相談をし、力を借りなくては問題が解決出来ない自分に、限界が来ました。明るく前向きに一ヶ月過ごせた事が多分ありません。たくさん詰めた仕事や、慣れない一人暮らしに疲れは感じますが、世の中頑張っている人はたくさんいるのに…自分はなぜ頑張れず悩み苦しんでいるのか。こんな自分が続くと思うと、不安です。もっと笑顔で過ごしたいです。

病院に行って薬をもらう事に抵抗がありますが、そうも言っていられないのでしょうか。集中力がなく勉強や読書が出来なくなった自分にも焦っています。考えが、以前よりまとまらなくなった気もします。体調は、夏バテやダルさはありますがすごく悪くて寝込んだりは殆どしていません。何かご意見いただければと思います。